半身浴可促进新陈代谢、美容瘦身。
排毒滋养半身浴美容瘦身
天生怕冷的女性一定很明白这一点。降低温度会使血管收缩，血流减弱，导致血液循环障碍，这些都是不健康的。如果血液循环长期不畅，就会影响体内的血液，无法输送足够的氧气和营养物质。不仅如此，还会阻碍体内代谢物和二氧化碳残留物顺利排出，严重影响新陈代谢的进行。
排毒滋养半身浴可以温暖身体，促进血液循环；帮助排汗、加速新陈代谢、美容瘦身；释放压力，缓解身心疲劳。因此，我们不妨尝试一下洗澡的效果。
半身浴的基本方法：
1、水温略高于体温；
2、浸泡至肚脐以下；
3、浸泡时间20分钟以上。
浸泡过程中，全身由内而外逐渐变暖，促使身体出汗。即使不长时间泡热水，出浴后也应避免感冒。
美容瘦身半身浴方法：
半身浴有助于血液循环、发汗，从而促进新陈代谢。仅这两点就对减肥非常有利。如果你想达到更好的效果，达到美容瘦身的目的，请这样做：
1、洗澡前做简单的伸展运动；
2、半身浴时进行全身按摩；
3、注意及时补充水分。
让我们充分享受这一小时的半身沐浴时间。考虑到胃肠的消化，饭后请勿立即洗澡。
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