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心理健康手抄报怎么做?
你可以在百度搜索栏中键入“心理健康”,可以找到很多相关内容的,摘抄一些就行了,把手抄报做的像报纸那样分成栏目,标题的字体写大些,可以变换颜色,但是注意不要太花了。
下面我提供些材料和网址,你选择用。
什么是心理健康 健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性的作用。
那么,一个人怎样才算健康呢? 1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康、体魄健全,才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。 心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,
特征如下:
智力正常 人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平,是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。 情绪稳定与愉快 情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志,它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态,意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸,灰心绝望,喜怒无常,则是心理不健康的表现。
行为协调统一 一个心理健康的人,其行为受意识支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,治疗支离破碎,做事杂乱无章,就是心理不健康的表现。
良好的人际关系 人生活在社会中,就要善于与人友好相处,助人为乐,建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态,人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件,也是获得心理健康的重要方法。
良好的适应能力 人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里,一生中会遇到多种环境及变化,因此,一个人应当具有良好的适应能力,无论现实环境有什么样的变化,都将能够适应,这也是心理健康的标志之一。
以上是心理健康的主要特征,但是心理健康并非是超人的非凡状态,一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现,只要在生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。
心理健康手抄报的内容?
心理健康手抄报内容有:心理健康的儿童少年,有积极良好的人际关系。
尊重他人,理解他人,善于学习他人的长处补己之短,并能用友善,宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率,从而容易得到别人的信任,并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高,生活充实。
小学生心理健康手抄报怎么写内容?
作为小学生,我们常常会遇到各种情绪,比如高兴、悲伤、愤怒、害怕等等。这些情绪正常而自然,但如果我们不好地管理它们,可能会对我们的身心健康产生负面影响。所以,学会情绪管理是非常重要的。
首先,我们要认识到我们的情绪是自然而真实的,不应当把它们压抑或忽视。我们可以尝试表达它们,例如找家长、老师或朋友倾诉,这样可以减轻负面情绪的压力。同时,我们也可以尝试通过运动、听音乐、看书等方式来放松自己的情绪。
其次,我们要学会控制我们的情绪,不应当让它们控制我们。我们可以尝试通过深呼吸、数数、想象美好的事情等方法来自我安抚,从而避免情绪突然爆发。
最后,我们还需要学会理解和尊重他人的情绪。每个人都有自己的情绪,我们应当试着理解他们,并尊重他们的感受,这样可以促进友谊,也可以防止不必要的冲突。
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