大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理健康基本知识的问题,于是小编就整理了2个相关介绍心理健康基本知识的解答,让我们一起看看吧。
对大学生心理健康课看法和建议有哪些?
为关于大学生的心理健康课非常有必要。只有心里保持健康了,我们做其他事情才会更加的有动力。说心理健康对每个人都是至关重要的。我们要重视好心理健康,然后对于大学生心理健康课的话,应该嗯每学期隔一个星期或者两个星期都应该开设一节。为大学生进行心理辅导。这样就能及早的找到那些抑郁的根源,然后及早去一房一一,不至于有更多的人得抑郁症。
大学时代是一个人人生中最美好的时光,身体和心理都趋于成熟,充满活力、富于理想,但美中不足的是未真正涉足社会,缺乏社会阅历,对很多事情的认识、分析多是停留在理论分析层面.但社会是现实的,问题是复杂多样的,不是像书本里那样层次脉络清晰.因此,大学生阶段除了要认真学习专业知识,还应该有一定的心理健康知识,这样才能在将来走进社会时,不论遇到什么沟沟坎坎、是是非非,都能坦然平静面对,理智处理,避免偏激消极
我的看法如下:
(一)心理学教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要,是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要,是促进学生身心健康全面发展的需要,是适应未来社会竞争的素质教育的需要, 是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。
(二)学习这门课程,对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义,同时对于关注他人,帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上,一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。 学习这门课程之后,会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态,同时也会更加关注周围的人。 经过这次学习,我有了许多体会,因此做下以下决定:
(一)提高自控能力。
可以看到,大学生自由支配的时间实在很多,多到使很多人都没有去学习,整天只知道玩游戏打发时间,虽然我没那么严重,但也差不多,所以我需要有较强的自控能力,增强学习自觉性,否则再这么下去也是浪费时光,荒废学业。
(二)克服自卑。
我们周围有不少人有自卑心理,也就是不愿意接受自我,我就是其中的一个。老师说过,对青年来说,正确评价自我、接受自我至关重要,它关系到建立正确的自我观念,适应环境,促使性格健康发展。接受自我,去除自卑感,是精神健康的重要保证。因此,我要的真正了解我自己,克服自卑。
(三)正确走好感情之路。
最后一讲,讲的就是大学生恋爱心理学,让我感到很震惊,没想到大学生恋爱有这么多学问。培训中说过,有同学们在恋爱过程中,不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分,故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利,原因很复杂,但气质方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞,而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。所以,拥有心理健康方面的心理知识,才能使自己走好自己的感情之路。
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影响大学生心理健康的主要因素有哪些?
调查:
新生儿成年期是指青春期和成年期之间的一段时间(年龄18-25岁)。 研究表明它可能是一种文化建构。 更传统的非西方文化可能会缩短成人期,或者根本不会出现成年期,因为这些文化往往更加重视导致早期过渡到成年期的做法。 这项研究的目的是检验中国文化中新兴的成年人,包括(1)中国年轻人认为成年人必需的标准类型,(2)中国新兴成年人从事的行为类型,(3) 身份相关问题,本研究的参与者是位于中国北京的北京师范大学的207名学生。 结果提供了证据支持新兴成年期受文化影响的观点。 研究结果显示,大多数中国大学生(1)认为自己在20岁出头就已达到成人身份,(2)具有成人身份的文化特定标准,(3)倾向于从事行为,并且有出现的信仰和价值观 与西方文化中的新兴成年人不同。
编辑:王安妮
到此,以上就是小编对于心理健康基本知识的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理健康基本知识的2点解答对大家有用。