大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么是精神健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍什么是精神健康的解答，让我们一起看看吧。
世界卫生组织对”健康”的定义具体是什么内容？
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。 世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义： 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； 善于休息，睡眠良好； 应变能力强，能适应各种环境变化； 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力； 体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调； 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙； 头发光洁，无头屑； 肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。 健康是指不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。
保持精神状态良好的重要性？
保持精神状态良好是非常重要的一个人的精神状态，直接影响了一个人的生活水平与工作的效率，只有精神状态良好，人才会以更加积极饱满的热情投入到工作当中，以更加积极向上的态度面对生活中的困难与挑战，因此，保持良好的精神状态是十分重要的。
健康教育学中的人格名词解释？
健康人格名词解释：
个体需要得到满足，内在感到协调，社会适应良好，并在意识、能力、情感等方面获得较好发展的行为模式和思维方式。
健康人格者的共同特征主要是能自我抑制、有个人责任心、有民主的自我兴趣和崇高的理想。它一旦建立即具有稳定性，但在一定条件下也可能发生变化。
在心理学历史上，不同学派的心理学家对此具有不同的理解。(1)精神分析理论创始者弗洛伊德认为，是本我、自我和超我三者的和谐统一。健康的人格结构是平衡的，自我有足够的力量鉴别现实，协调本我、环境以及超我之间的冲突，因而能满足需要，对冲动进行合理的控制和选择，较少压抑自己的感情，能将更多的时间和精力投入建设性工作。新精神分析学派对弗洛伊德的生物决定论提出批评，更强调社会文化因素。
富养精神穷养身体是什么意思？
富养精神穷养身体的意思就是说人在物质生活方面可以不用追求那么奢侈，平平淡淡就可以，但是在精神方面一定要舍得花钱，多读书多出去旅游，增长自己的见识，这都是对精神世界的富养。一个人的精神世界变得丰富了，这个人的人生也会不一样的。
民间有句俗语叫“酒要少吃，事要多知”就是这个意思！一个人过度追求物质生活的享受，就会缺乏对困难的抵御能力，如果博览群书，多学习掌握知识，不但会使自己的修养逐步提高，精神的健康更会很好的指导身体的健康，实际上，人的精神亨受需求远远大于物质享受的需求，快乐幸福来自于心灵的感受体会！
到此，以上就是小编对于什么是精神健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么是精神健康的4点解答对大家有用。