体质健康测试系统,体质健康测试登录入口

栏目: 健康 编辑: 争兴健康网 浏览量: 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体质健康测试系统的问题,于是小编就整理了3个相关介绍体质健康测试系统的解答,让我们一起看看吧。

体测是哪7个项目?

体测有50米跑和八百米跑,肺活量,坐位体前屈,身高体重,立定跳远,女生为仰卧起坐,男生为引体向上,一般体测是在十月底至十一月末。具体时间还是要看你们学校的安排,体测一般是有两次机会的,如果两次都没有及格。学校还会让你进行补测

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体测项目有短跑、引体向上、立定跳远、肺活量、仰卧起坐、体重升高、长跑等。

1、短跑:是田径竞赛项目的其中一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑、400米跑、4×100米接力跑等几项。其运动特性:是人们同时以最快的速度,在田径跑道上跑完规定的距离,并以最先跑完者为获胜者的项目。

2、引体向上:有时候简称引体,指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。

3、立定跳远:是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。

4、肺活量:是指在最大吸气后尽力呼气的气量。包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。

体测,即体质测试,全部测试项目是8个而不是7个。

教育部印发的《国家学生体质健康标准》,规定了各年级学生体质必测项目,其中大学女生800米,男生1千米是必测项目。全部测试项目,包括身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)/一分钟仰卧起坐(女)50米跑、1000米跑(男)/800米跑(女)。

体测包括了以下7个项目,分别为50米短跑,1000米长跑,引体向上,座位体前屈,肺活量,立定跳远,仰卧起坐。这些项目都需要学生达标通过,如果测试的时候,没有达标通过,说明学生的体质能力不过关,需要学生重新进行体测。成绩达标后才代表通过。

体质健康测试项目有哪些?

体质测试是检测人体的健康状况以及人体对外部环境的适应能力。从身体形态上来测试,主要包括身高,体重,体脂率等;身体功能的测试需要进行静止状态下和一定运动后的心率和血压,还有肺活量的测试等;身体素质测试有反应能力测试,平衡性力量测试,柔韧性测试,智力测试等;对于运动能力需要测试人的短跑,长跑时间,跳远的距离,投掷铅球,实心球等的长度距离。

国家体质健康监测项目标准?

一.身体形态 身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。

二.身体机能 肺活量,占总成绩的百分之二十。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。此为必测项。

三.耐力项目 男生一千米跑,女生八百米跑,占总成绩的百分之三十。女生八百米用时四分三四秒及格,三分一八秒满分,男生一千米四分三二秒及格,三分一七秒满分。此项测试是长跑,属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走,是身体逐渐恢复下来。

四.柔韧、力量项目 占总成绩的百分之二十。坐位体前屈,掷实心球,仰卧起坐(女),引体向上(男),握力体重指数等 选测其中一项。如男生引体向上,女生一分钟仰卧起坐,占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分。男生引体向上10个及格,19个满分。

五.速度、灵巧项目 占总成绩的百分之二十。 50米跑,立定跳远,跳绳,篮球运球,足球运球,排球垫球等。如立定跳远女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。

到此,以上就是小编对于体质健康测试系统的问题就介绍到这了,希望介绍关于体质健康测试系统的3点解答对大家有用。

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