每当意志力与心理暗示发生冲突时，都是心理暗示获胜。当冲突发生时，你不仅无法实现自己的愿望，而且结果是，你越是试图违背自己的心理暗示，就越不会得到你想要的结果。意志力越强，结果就越糟糕。下面我就用生活中的例子来向大家证明这个观点的正确性。
失眠，这个例子是最有力、最有说服力的。如果失眠的人不想睡觉，也不费力去睡觉，只是静静地躺在床上一动不动，很快就会入睡；相反，如果他很想睡觉，并且努力睡觉，结果会怎样呢？他越想睡觉，他就越兴奋，就越不可能达到预期的效果。他想睡觉，却又极度清醒——你看，这是意志力与心理暗示的冲突。我越想睡觉，就越睡不着。我想每个人都经历过。
心理暗示在与意志力的冲突中总是获胜。所以我说支配人的是心理暗示，而不是意志力或意志。你要明白，我们有两层自我：第一层是意识，我们可以用意志来感知和控制；第二层是意识，我们可以用意志来感知和控制它。第二层是潜意识，另一个自我，与心理暗示直接相连，发出心理暗示。我们犯的错误是没有关注我们潜在的自我，因为完全控制我们的是第二个自我。
第二层次的自我控制着我们，当两个层次的自我发生冲突时，第二层次的自我往往会获胜，所以我们必须学会如何操纵它，并通过操纵它来主宰我们自己。你能明白吗？因为这句话极其重要，而且绝对正确，所以我需要重复一遍：控制我们的是第二层次的自我，所以我们必须学会控制它，并通过操纵它来主宰我们自己。
我们用戒烟的例子来说明一下努力的反作用是什么：你越努力，你就越无法实现目标。在尝试戒烟时，“戒烟”的“意愿”与“吸烟”的“心理暗示”是相冲突的。通常的结果是：你越想戒烟，你就会抽得越多。
所以，请不要用“没有毅力”、“意志力薄弱”等词语来批评某些人！
理性与心理暗示的对抗越激烈，坏的结果就越早成为现实。现在我们来看看失眠症患者的情况。如果他不强迫自己睡觉，他就会安静地躺在床上，很快就睡着了。但如果他采取相反的措施，用理智强迫自己睡觉，那么他越努力，就越不可能睡着。
让那些会骑自行车的人回忆一下他们第一次学习骑自行车时的经历。你紧紧抓住车把，一路缓慢行驶，生怕摔倒。突然，你看到路中间有一个小障碍物，你不想撞到它。你越想避免它，你就越有可能撞到它。
吸烟者和酗酒者越想戒烟，戒烟就越困难。为此，如果你让自己的意志和心理暗示带有敌意，那么这种意志只能强化“戒不掉”的心理暗示。这也是人很容易成为自己讨厌的人的原因——意志与心理暗示的拉锯战，必然以意志的失败而告终。有些男孩讨厌他们的父亲，结果却变得更像他。
在这里我们可以看看隐藏在“运气”背后的真相。我们从小就知道：“幸运只眷顾有准备的人”。这是事实，绝对不是迷信。有的人虽然很邪恶，但是运气很好，生意从来没有失败过；他们的手所到之处，一切都变成金子。这是为什么？仅仅是因为他们充满信心地期待着自己的成功。心身灵运动的那群作家利用了“吸引力法则”和超验主义，把这个简单的心理问题变得神秘而神秘；事实上，本来不必这么费力。
有些酗酒者想戒酒，但他们做不到。如果你问他们，他们会很真诚地告诉你：他们不想喝酒。喝酒让他们讨厌自己。他们知道酗酒对身体有很多害处，但总是不受理智的约束，仿佛被什么东西逼迫着。我不得不喝它。
这个解释其实不是借口，而是事实。他们被迫采取这些行动，因为理性无法使他们摆脱心理暗示。人其实很大程度上只是命运的玩偶，弦乐就是心理暗示。只有懂得如何控制心理暗示，我们才能不再是命运的玩偶。其实，最根本的成功学归结为一点，就是心理暗示和自我暗示。谈论全能的主和佛服从神通，实际上是一种心理暗示，把主和佛变成你自己。原来，最伟大的神就在你自己的身体里。从此，人类的命运由人类自己主宰。
