导读：“七年之痒”常常被用作中年夫妻感情危机的代名词。问题是“爱”还是“性”？
调查显示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活质量较差，亲密度指数普遍较低。影响夫妻亲密指数的三个主要因素是：对同一件事的看法经常不一致或存在严重差异、家庭责任、性生活不和谐。
浪漫少了，争吵多了
随着年龄的增长，夫妻在家里仍保持一定程度的日常交流，交流的亲密度呈现明显下降趋势。下降最明显的主要集中在35岁至50岁之间的中年夫妇。
45%的中年夫妇抱怨他们的亲密关系因观点不一致或严重分歧而受到影响。即使有交流，谈话的内容也很少涉及情感生活。主要是“讨论事情”，而不是主动进行情感交流。还缺乏有效的“谈情说爱”手段，导致“不沟通”。
因性生活而争吵
大多数人进入中年之后，性生活质量呈现明显下降趋势。尤其是35岁以后，ED对夫妻亲密指数的影响明显增加。在这个年龄段，性生活受到“压力”干扰的夫妻比例也急剧上升。家庭责任和工作构成了主要的压力来源，而性生活的不和谐以及伴侣不愿解决问题的消极态度成为性生活中的主要麻烦。
由于传统观念的影响以及从小接受的封闭性教育，大多数人选择回避因性生活不和谐而引发的一系列身心问题。其中，46%的受访中年夫妇承认，理想的性生活后会感觉更加亲密。45%的夫妻患有勃起功能障碍，76%的夫妻因此感到不开心或经常争吵。
“亲密感”受损
40岁以后，家庭出现情感不和甚至分裂的情况并不少见。有学者形象地将这个阶段称为“中年危机”。那么，“中年危机”的“导火索”是“情感”还是“性”？
夫妻关系要长期健康发展，最重要的是夫妻间的亲密关系。所谓“亲密”，不仅体现在夫妻感情交流的程度和日常生活中的亲密程度，还包括性生活中的亲密程度。
长期以来，很多中国夫妻，尤其是中年夫妻，很少愿意从“亲密”的角度来分析自己的婚姻问题，而将“情感”与“性”分开。
在夫妻间的亲密关系中，性生活和情感交流占据主导地位。不满意的性生活会直接冲淡夫妻间的情感交流。缺乏情感沟通也会影响性生活的和谐。再加上中年经历的各种压力，男性特别容易出现勃起功能障碍的问题，给夫妻之间的亲密关系带来困扰。
在影响夫妻亲密度指数的三大因素中，提高夫妻亲密度指数最简单的方法就是“有效沟通”、“解决ED问题”和“提高性生活质量”。
39条健康提示：
如何让夫妻关系保持新鲜感
1、帮助对方做好“细节”工作。例如，在丈夫刮胡子之前，妻子擦去镜子上的蒸汽。
2.尝试“重复日期”。提前和伴侣定下固定的约会时间，比如每周一个晚上，“让家务和生意都消失”，让你们两个单独做活动。
3.计划每个周年纪念日，例如生日、结婚纪念日和假期。
4、改变亲密的地方。如果您经常在床上亲热，请尝试偶尔在客厅亲热。
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