为什么冬天需要减肥？人类和万物都遵循着“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。冬季是人们储存热量和脂肪的最佳季节。这是因为冬天的严寒让人很难控制食欲。另一方面，由于天气寒冷、日照短，人们的体力活动会大大减少。这就是人们在冬季容易“发胖”的原因。另外，中医认为，肥胖者多是脾胃失衡、新陈代谢低下所致。与夏季相比，冬季是人的脾胃运化功能较低的季节。当人体运化功能低下时，吃进去的营养物质很难转化为气血，只能转化为堆积的脂肪。因此，减肥不如从立冬开始，预防与治疗并举。
当人体代谢功能处于失衡状态时，就是中医所说的“劳心伤脾”的状态。其中，“心”并非指“心”，而是包括全身的神经系统功能；“脾”不仅仅指“脾胃”，泛指人体的内分泌系统和消化系统。当这些系统中的任何一个出现问题时，都足以导致肥胖。因此，中医针灸减肥并不是想当然的事情。它是通过针灸某些穴位，达到阴阳平衡、气血调和、器官功能正常的自然减肥方法。针灸减肥时，所用的穴位和针数是不同的。多数情况下有40至50根针，少数情况下只有10根左右。
目前，市场上不少商家统一声称自己的减肥疗法“永不反弹”。因此，说到针灸减肥，很多消费者最关心的就是“会不会出现反弹？”事实上，到目前为止，没有一种减肥方法可以保证你的体重永远不会反弹。因为对于那些因生活方式和饮食习惯而肥胖的人来说，如果减肥后仍然坚持旧习惯，抱着“先胖再减肥”的侥幸想法，减肥就会白费。对于另一类代谢紊乱引起的单纯性肥胖，针灸减肥效果立竿见影且不易反弹。因此，针灸减肥是一种安全有效的适合冬季减肥的方法。
另外，大家要知道，针灸减肥从来就没有所谓的“封穴”。这种说法只是市场上商家为了骗取老百姓钱财而采取的伎俩。
