大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于音乐与健康答案的问题，于是小编就整理了1个相关介绍音乐与健康答案的解答，让我们一起看看吧。
音乐给人带来的好处有哪些？
好听的音乐，能让人舒缓，解压，带给人轻松愉悦的听觉享受，而音乐人，就是能创作这些音乐的专业人士，他们用辛勤的付出，创作出很多优秀的音乐作品，给人们提供了丰富的精神力量。
音乐可以给人带来愉悦的心情，可以缓解人心里的伤痛，可以帮助人们打发掉孤独的时间，可以让人感觉不寂寞。
同时，音乐可以让人精神振奋，一定程度上可以起到提神醒脑的作用，是一剂良药，可以治愈人的心情，可以振奋人的精神。
音乐是一剂良药，可以抚平心理的忧伤
音乐像一个朋友，失意时给你前行的支持和鼓励
音乐像一个老师，可以指引你前行的方向
音乐可以在你伤心难过时带给你开心，在你想要放弃的时候给你继续追寻自己梦想的力量
音乐像人生，会有风雨，也会有雨后彩虹
音乐为自己插上想象的翅膀，可以带你去到任何你想去的地方
音乐里有自己的过去，现在还有未来
有音乐陪伴的日子里，像一个陪伴在自己身边的朋友，所有孤单和失落都感觉到快乐
音乐能给人带来许多好处。
研究表明，经常听音乐，可对脑细胞、心跳、神经感应、胃肠蠕动等产生律动，进而对人体感应形成调节促进作用。
具体地讲，我觉得有以下作用：
一，愉悦身心。听着优美动听的音乐，使人产生共鸣，身体变得轻松，心情也愈感愉快。一时间忘却了烦恼，使心灵得到了净化。
我就经常听一些欢快、奋进、抒怀的歌曲，如《阿里山的姑娘》、《我的祖国》、《春天的故事》、《走进新时代》等名曲，这些歌曲振奋人心，催人奋进，感觉日子越过越有奔头，感觉生活非常甜蜜幸福。
二，让人心平气和。听一些轻音乐能使人赶走烦躁和郁闷的情绪，让那颗躁动不安的心平复，安静下来。在这意境里思考生活，享受静谧，守候心灵。还可以在安静的气氛里，想象未来的自己所憧憬的美好生活。
三，产生心灵的共鸣，建立和谐稳定的朋友关系。一首音乐或歌曲，你喜欢听，他（或她）也喜欢听，更多的人都喜欢听。这些人因共同的歌曲而聚拢在一台播放机旁，共同倾听那美妙的旋律，一起感受歌曲的情怀及韵味。这样，就拉近了这群人的关系。他们因为音乐而团聚，因为音乐而产生共同的感应，激发出同样的热情。
总之，常听听音乐，能使人的心灵更美、更健康！
听音乐有益身心健康：
1、音乐改善机体的运动能力和协调性
音乐能降低肌张力并改善身体的运动协调能力。对那些有运动功能障碍的人，音乐在恢复、维持和发展和机体的运动功能上有重要的作用。
2、音乐能抵御疲劳
聆听那些乐观向上的音乐是一种“加油”(补充能量)的好办法。音乐能有效地消除运动疲劳，以及那些单调的工作所引起的疲劳。
但是要知道，如果总是听那些流行音乐或“硬摇滚(hard roCK)”音乐，则会使你惴惴不安，而不是精力充沛。你应该先试听各种不同的音乐，从中找出对你做有益的。例如，第一天听古典音乐，第二天听流行乐，第三天爵士乐，等等，轮流下去，进行选择。
3、音乐提高工作效率
许多人喜欢边听音乐边工作，我也这样，你呢?你知道吗，听着音乐，工作可以做得更好。在工作时听音乐，的确可以提高你的工作效率。
无论背景音乐播放的是摇滚乐还是古典音乐，人们对于视觉形象(包括字母和数字)的辨识，在听音乐时会更快些。
4、音乐令人镇静、放松，有助于睡眠
到此，以上就是小编对于音乐与健康答案的问题就介绍到这了，希望介绍关于音乐与健康答案的1点解答对大家有用。