我呼吸的不是空气，而是孤独！”
“我抽的不是香烟，而是孤独！”
“和你在一起，只是两个人的孤独！”
过去一年，有关孤独的流行语迅速在网络上流行。看着网上满天飞的“孤独帖子”，很多人也会感到无聊，做什么都提不起精神，总是被一种莫名的空虚和孤独感包围。孤独真的会传染吗？
根据美国心理学研究人员对孤独感的测试，如果一个人的朋友处于“孤独”状态，那么他陷入孤独状态的可能性比正常人高出52%。即使他朋友的朋友陷入“孤独”的状态，他也会比正常人更容易“孤独”。孤独在朋友之间更容易传染，并且是一种可以像感冒一样传播的疾病。
这些不良情绪引发的抑郁症会对人们的健康产生一定的影响。当孤独感过强或持续时间过长时，会导致人心理失去平衡，从而可能导致生理功能失调，甚至引起神经、内分泌、免疫功能失调，导致心脏病、高血压等。糖尿病等身心疾病。
现代人如果不小心遭遇孤独，该如何应对呢？拥有积极的心态，在工作中注意劳逸结合，多与朋友和大家交流，也可以邀请朋友出去玩，逛街，锻炼身体等，让自己的生活更加丰富多彩。活动，轻松悠闲的生活，转移不良情绪。从心理学的角度来看，孤独并不是一个可以用外在形式定义的概念。这只是人们的一种心理感受。你是否孤独，完全取决于你个人的心态。
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