人际交往是人与人在生活实践中相互交往、互动而形成的直接心理联系。大学生人际关系是人际交往的特殊产物，是大学生活中不可忽视的重要方面。大学生从进入学校的那一刻起，他们的沟通需求就已经确定了。交往需求是大学生人际交往的基础。大学活动可以加强，
夯实基础。但由于大多数大学生并不直接从事物质生产，他们的交往仍受到生产力发展和自身经济基础的一定限制。这体现在他们不能完全自由地选择自己的人际关系。因此，大学生人际关系的基本动机在相当程度上是存在的。属于精神生产。这是其不同于其他年龄段人际交往特征的主要原因。大学生的人际交往大多是在学习和生活的基础上发展起来的。主要形式是同学、老师、学生和家庭之间的关系。学校里的同学关系主要是继承性的、微妙的。随着时代的发展，其交往增添了不同的内容，交往的形式也日益丰富和多样化。
大学生的性格日趋成熟、稳定，价值观、世界观已基本形成。他们在很多问题上表现出自己独特的观点，而且往往很固执，表现出一定程度的坚持。因此，他们在人际交往中需要一种坚持。轻松、自由的环境。在具体交往中表现出以下特点：以人格平等为基础；对沟通的对象、范围、内容和方法持开放态度；相对简单的灵性；高期望和理想；具有较强的沟通主动性和合作意识。然而，一些学生由于很少融入一些实践活动，不能正确认识自己在环境中的地位和作用，无法形成合理的自我评价。因此，在特定的沟通活动或过程中就会出现各种“互动不适”或“互动综合症”。
经历各种坎坷的心理感受，给大学生活留下了一些阴霾；严重时心灵扭曲，精神失常，甚至自伤或其他伤害，给自己、他人、家庭、学校、社会造成一些不可估量的伤害。针对当前大学生中普遍存在的人际交往与人际需求之间的矛盾，笔者认为可以采取一些措施或方法来缓解或消除这些问题，让大学生学会客观地看待自己，培养和增强接纳自己的意识，懂得如何提高自己。它是建立良好的人际关系，从而改善你的大学生活的基础。
综上所述，建立良好的人际关系，主要有以下方法和策略：
1）谦虚谨慎，立场正确。做到这一点的关键是要正确认识自己的过去，忘记过去的辉煌或阴影，把大学生活当作一个新的起点，冷静地看待周围的人和事，保持平和理性的心态，对待他人谦虚地。
2）平等相待，真诚相处。大学生的人格特征决定了他们人际交往的基础只能是人格平等、真诚相待。大学生之间存在差异，但他们在交往中都刻意追求平等。强者不想被迎合，弱者不想被人瞧不起。因此，我们在学习、生活、工作中遇到困难时，尤其是在困难面前，应该互相帮助。“没有比真诚更大的仁慈。”真诚的赞扬和真诚的批评，可以使彼此愿意理解、愿意信任、愿意倾诉，建立心与心的关系。
3）积极开放。每个人隐藏的内心世界，正是别人希望发现的奥秘。一般来说，只有暴露自己的内心，才能走进别人的内心。当你对别人做出友好的动作来表达你对他们的支持或接受时，就会在他们的心理上产生一种压力。为了保持自己的心理平衡，他们会用相应的友好动作来回应你。善于与人交谈、玩乐，能够适当分配时间与他人交往、参加集体活动，往往会带来思想上的沟通和情感上的和谐。
4）心理交流与兼容。生活中，我们常常因为种种原因而不能很好地理解别人。但当你站在别人的角度看问题时，你就会明白别人说的话、做的事，获得很多以前从未有过的理解，你会感觉心理距离缩短了。另一方面，每个人都有权利保留自己的意见，按照自己的意愿生活。彼此只能用自己的想法去影响别人，不可能强迫别人改变。如果时刻尊重、理解别人的选择，不对别人要求过高，就可以减少误解，心胸开阔，达到心理兼容。
5）合作、协助、友好竞争。生活在同一环境中，彼此之间的合作是不可避免的。当别人午睡时，你应该尽量保持温柔；自己听音乐时戴上耳塞；当室友、亲戚、朋友来访时，要热情接待。“不要因为善事微小而忽略了做好事”。当你设身处地为别人着想时，合作的机会就会出现。在与他人的竞争中，我们提倡“公平又公开，既竞争又真诚互助，既竞争又合作”。
如果你能努力朝这些方向前进，你会发现一切都在悄然改变：朋友之间的不愉快消失了；可以畅所欲言的亲密朋友越来越多；亲友之间有深厚的爱情。你会过着充实而幸福的生活，你会觉得人际交往是一件自然而轻松的事情，从而你会对学习和生活抱有乐观的态度，对塑造完美的大学生活和未来的生活充满信心。
