大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人健康宣教的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年人健康宣教的解答，让我们一起看看吧。
老年人的生活应该怎么过？
我认为步入老年，最大的三个特征就是：一是生理机能下降；二是目标追求下降；三是自主能力下降。我认为只有这3个特征同时出现，才应该算是正式步入老年。
对照这3条标准，我们就会看到，很多国家的元首虽然年愈70岁，但是依然神采奕奕，我们就不能评判他为老人；再比如年过80的国家荣誉勋章获得者钟南山院士，按照正常的眼光来看已经84岁高龄，但是健步如飞、依然承担着国家重大项目，依然战斗在抗疫一线，他的生命就在年轻线上。
但是很多人刚过65岁，就开始感叹自己老了。一方面，确实会出现身体机能随着年龄增长的下降；另一方面，最主要的就是体现在对于目标追求和自主能力的下降上。这个时候很多人经常会对自己的未来不抱希望，更不愿意去追求什么；不断地心里暗示自己已经老了，自己很多事情办不了了。所以这种心里概念上的“老年化”才是最可怕的衰老。
说到这里，老年人应该怎么生活？
我有3条建议：一是不断给自己一些小目标，让自己的生活增加追求，扩展一下自己的爱好；二是多给自己正向的心里按时，能自己做的事情尽量自己去完成，而且完成后还要给自己更强的心里暗示；三是多出去走走、多参加活动、多找人交流，失去社会感才是人最大的悲哀。
我觉得老年人应该积极的按自己的兴趣爱好参与社会活动，多运动，多想些有益身体健康的事。尽量回避争吵和不愉快，用谦和的心态面对身边的人和事。更好的跟老伴相处，互相体贴和关心，尽可能的独立生活，不打扰孩子，力所能及的情况下帮助孩子搭理生活！
还是用一篇散文诗，表达老去的心情吧。
《老去的路上》
作者～～如歌的年轮
不知不觉，
老去的路就在眼前，
一切来的并不突然。
时间悄无声息，按部就班。
只是没有准备好，
便开始了老去的诗篇。
答：延长全自理能力是必修课！
1、老年生活有质量，自理能力第一条！
2、再亲的人，帮你擦手，都不如自己洗舒服。
3、别指望他人伺候，靠人人要跑，靠山山会倒。
4、近几年，资深医学专家们一旦失去自理能力，就选择巧妙而尊严爽走😭……（前提是绝对保护子女的颜面）
谢邀：现在的老人需要怎样的生活，我刚步入老年，我站在一个老年人的角度发表我的看法。要求不高，生活随大家，穿衣平常化，只要心情好，万事全解消。（理解子女，理解当今社会）。
个人理解随着社会保障逐步提高，老年人也应适当的学会自私一点，多爱自己一点。离是非远一点，让自心情好一点。学会保养自己，让身体好一点。在经济条件允许的话，多出去走走开阔眼界。老年人不要做认何人的奴力，你该付出的前几十年己经付出了，今后就要自私的活着，让自己每天都活的精彩。其时你不去脱累子女就是对他们最大的帮助。
老年人血压高，日常该怎么降血压呢？
老年人血压高应该进行日光浴，日光浴是让人体表面直接暴露在阳光下，按一定的顺序和时间进行照晒，利用太阳的辐射作用治疗高血压或锻炼身体是一种好方法。在进行太阳光浴时，红外线能使皮肤表层组织的血管扩大，促进血液循环，使心脏跳动有力，呼吸加深，全身新陈代谢更加旺盛，对早期老年人的高血压具有良好的治疗作用。但是，日光浴也不能过量，必须坚持原则，太阳的照晒也要由小到大，由弱到强的。
到此，以上就是小编对于老年人健康宣教的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人健康宣教的2点解答对大家有用。