清朝同治皇帝继位后，慈禧被封为太后。她曾三度幕后参与政坛。她去世时享年74岁。目前研究表明，这与她心爱的太监李莲英精通按摩有关。李莲英善于甜言蜜语、阿谀奉承。此外，他早年在按摩保健方面得到了名师的指导。后来他潜心研究。他的按摩保健技艺达到了清宫的精湛水平，深得慈禧太后的青睐。无论慈禧走到哪里，她总是让李莲英紧随其后。
按摩是指运用推、拿、揉、压、揉、扣、击、动、滚、指、拉、捏、踩等手法对人体的某些穴位进行放松、健身、防病、保健等作用。和长寿。养生目的在中国已有数千年的历史。按摩的功效可以疏通气血、舒筋活络、调节神经系统功能、促进血液和淋巴循环、增强抗病能力、祛瘀祛滞、止痛、调整人体功能、改善新陈代谢、消除疲劳。并促进睡眠。抗衰老等，易见效，易推广。可以由他人按摩，也可以自己按摩；可全身或局部按摩，不受时间、环境的限制。有条件限制。目前已开始在医院和百姓家庭中普及。自我按摩是自我保健的基本方法之一。刘基，古洛阳人，善温外肾，益精益脑。即使他已经七十多岁了，精神依然坚强。苏东坡善于足底按摩，延年益寿。古今中人都知道，揉脸、沐浴头部可以使面色有光泽，预防高血压；揉耳朵可以预防耳部疾病和内脏疾病。揉搓面颊穴位，可以帮助全身经络、气血畅通，预防各种疾病。按摩肋骨，可调理肝胆经气，对预防腹胀有特效。揉腹部可以帮助消化，有开胃健脾的功效。按摩神庭、印堂穴可以调节情绪。放松神经；按摩曲池、足三里等穴位，对高血压、冠心病有保健作用。按摩可以随时随地进行，适合各个年龄段。
然而，按摩虽然是一种很好的疗法，但它也有禁忌：
湖严禁空腹、饱餐后、醉酒及剧烈运动时用力过大的按摩；
2、严禁按摩有疼痛、疖肿、肿瘤的部位；
3、严禁对骨折、关节脱位进行早期按摩；
4、严禁对传染病、皮肤病、淋巴管炎、血友病患者进行按摩
5、严禁强烈刺激孕妇的合谷、三阴交等穴位；
6、严禁对高血压、贫血患者的动脉进行强力按摩；
7、严禁按摩新生儿头部。
