秘诀一：亲密的亲子关系。
要实现良好的沟通，亲密的亲子关系是必要的。因此，父母应该站在孩子的角度考虑问题，尽力让孩子明白父母一直在关心和接受他们。最重要的是父母和孩子要互相信任。为此，家长应该培养孩子的自信心，正确对待孩子的缺点，帮助他改正错误，避免伤害孩子的自尊。
秘诀2：养成倾听的习惯。
孩子也需要有人倾听，所以父母家里一定要时刻有“倾听的氛围”。这样，孩子一旦遇到重要的事情，就会来找父母商量。实现这一目标的最好方法就是经常抽出时间陪伴孩子，利用一起吃饭的机会，用心倾听孩子的倾诉，让他们感到被重视。
秘诀3：学会并行说话。
使用“平行对话”与青春期孩子交谈的父母往往会引起热烈的反应。这种非面对面的对话让父母和孩子都感到轻松。父母与孩子交谈的内容最好多谈如何学会求知、学会做事、学会与人相处、学会做人。交谈时还要注意从事物到关系、从事物到感受、从一般到特殊的原则，让孩子和家长无话不谈。
提示4：充当您孩子的顾问。
在现实生活中，父母应该是孩子的顾问和盟友，而不是管理者。家长学会做顾问，学会倾听，在不干预的情况下提出建议，让孩子在学习和生活中更加轻松。
秘诀5：给孩子自己的空间。
每个人都需要自己的空间，尤其是处于青春期的高中生。因此，父母应该让孩子有自己的空间，不要进入他们的房间，不要偷看他们的日记，或者问他们不想说的问题。
秘诀6：写下你想说的话。
有时候，如果孩子实在不想和父母沟通，那么父母可以把不想、不能直接对孩子说的话、不喜欢的话写下来，用词语的形式。孩子们会安静下来，听父母的话。
秘诀7：不要要求一切。
父母问的问题太多，很难让孩子说出自己的想法。因此，在日常生活中，家长不宜咄咄逼人，也不宜过问。如果孩子愿意告诉你，那么你一定要认真听他说，并把它当作一份礼物，珍惜它。
提示8：表现出矛盾心理。
孩子们可能会同时爱和恨他们的父母。孩子对父母、老师和所有对孩子有权威的人的感情往往是双重的。然而，父母往往很难接受孩子的这种双重感情。因此，父母应该学会接受孩子身上的双重情绪，不必担心孩子所表现出的双重情绪。
父母可以通过为孩子提供一面情感镜子来帮助他们了解自己的感受。孩子想要了解自己内心的真实感受，就必须倾听父母对他的感受。通过情绪的镜子，我们可以为孩子提供一个自发调整和改变情绪表达的机会。
