吃姜会出汗。原因是姜辣素能刺激心脏、血管和皮肤，使全身毛孔舒张，从而散热、出汗，排出病菌、毒素等废物。姜辣素还能刺激味觉神经，促进消化液的分泌，增强消化吸收功能，起到健胃止呕的作用。此外，辣味化合物被人体吸收后，还能抑制体内过氧化脂肪的产生，从而起到抗衰老的作用。
生姜有很强的保温作用，促进血液循环。它可以改善机体的代谢功能，控制植物神经，刺激强大的交感神经，增加神经激素、儿茶酚胺的分泌，促进脂肪的分解。
当你用生姜擦身体时，辛辣成分也能被皮肤吸收，从而达到减肥的效果。除了减肥之外，生姜擦身还可以治疗失眠、怕冷、腰痛、背痛、膝盖痛，还能消除粉刺和皱纹。
―。具体用法：
1、将生姜放入锅中，加适量水，煮沸15-20分钟，然后放入大口玻璃瓶中。
2、沐浴后，将生姜水倒入手掌中，然后涂抹全身。-一般顺序是：从下到上，从脚踝到大腿根，从手指到肩膀。
3、然后，用手掌绕腹部顺时针方向旋转按摩50至100次。——一般1个月后有效。
2、注意事项：
1、皮肤敏感者擦拭身体时不宜用力过大。
2、肾炎患者、孕妇和幼儿也应适当控制擦洗身体的力度。
