孤独是一种性格，但过于孤独则是一种病。孤独的人性格内向，沉默寡言，不善交际，有各种各样的想法，各种各样的忧郁，被困在心里，郁郁寡欢；即使遇到巨大的委屈和不公正，他也将其深埋在内心深处，要么是恐惧，要么是不自觉。责任、遗憾或怨恨。
生理学家指出，当人感到恐惧或悲伤时，胃粘膜会变白，胃酸分泌停止，从而引起消化不良；当人焦虑、抑郁时，胃肠蠕动和消化液的分泌受到抑制；当人生气时，食欲会急剧下降。
加州大学一项历时九年的研究发现，性格孤僻、与社会隔绝的人的死亡率是经常与他人接触的人的两倍。一项针对3,800多人的研究表明，孤独的人患心脏病的风险是善于交际的人的两倍。
心理学家认为，人的性格是可以改变的，自闭症是可以治愈的。运动是摆脱孤独的良药，旅行可以开阔心胸陶冶情操，交流可以消除抑郁……改变不良性格的方法有很多。只要你有意识地做出积极的改变，你就能把自己从无聊的孤独罐子里解放出来。
人格的形成在童年时期最为关键，成年后就很难改变。因此，家长应该关心孩子的心理健康，给孩子与他人交往的机会，经常与孩子沟通，让孩子参加集体活动。
