好莱坞法
这种减肥方法有望帮助参与者在短短两天内减掉10磅甚至更多。在这48小时内，参与者只允许喝特制果汁。这位减肥怪人的口号是“给你的身体、思想和精神放个假”。
白菜法
提供这种低脂肪、高纤维减肥饮食的人承诺，如果这些节食者能连续坚持喝白菜汤7天，那么他们就能在这段时间内减掉10磅。人们在减肥的过程中，还可以吃一些其他的东西，比如一天吃香蕉和脱脂牛奶，第二天吃牛肉和西红柿。
柚子法
这种方法的支持者表示，这种甜美多汁的水果可以帮助燃烧体内脂肪并有助于减肥。节食者所需要做的就是减少零食和最复杂的碳水化合物的摄入，同时每天喝几杯水。
鸡汤法
这个方法非常简单。节食者每天可以吃一些很简单的早餐和大量的鸡汤。鸡汤的摄入量没有限制。但这只是鸡汤，绝对没有面条之类的东西。每天这样做，坚持一周，就会有很好的减肥效果。
苹果醋方法
苹果醋减肥爱好者表示，发酵的苹果含有果胶，据信有助于减少脂肪含量。因此，节食者只需在每顿饭前喝几茶匙苹果醋，就可以轻松燃烧多余的脂肪。
反复咀嚼
这种有趣的减肥方法最早是上世纪初由美国旧金山一位名叫Helles-Fract的商人推广的。这种方法鼓励人们尽可能仔细地咀嚼食物，试图将食物咀嚼成液态，然后再送入胃中。
