大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康长寿的秘密的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康长寿的秘密的解答，让我们一起看看吧。
据说彭祖活了八百岁，古人长寿的秘密到底是什么？
怎么可能真的活800岁，动动脑子想想好吗？那样怕都是成仙了吧，是个妖精，因为国家说建国之后不能成精，所以我们现在都没有活那么大岁数的。
长寿之乡的秘密？
1.自然环境得天独厚。气候条件的优越，长年潮湿温热的气候适合人的体温，空气清新。
2.饮食合理搭配、营养均衡。当地人爱吃大豆制作的豆腐，豆腐被誉名为“植物肉”，当地人均食用量是日本其他地区的2倍。而且豆腐做工艺比较成熟，当地的豆腐较硬，富含植物蛋白、食物纤维。
1. 亿万年火山岩浆沉积，形成独有富晒沃土。
2. 马鞍岭火山爆发，澄迈北部地区形成高峰耸立，森林叶茂，山景壮观。
3. 富硒是长寿之乡的秘诀，能解毒、防毒、抗污染，清除体内废物、垃圾、毒素，创造体内“绿色环境”。
4. 延年益寿的硒能解毒、防毒、抗污染，有“天然解毒剂”的美名。
人健康长寿的秘密是什么？有人批评中医，有人赞美，你怎么看？
避开中医养生西医保健学说，我们去现实中观察长寿老人。而依据养生法、保健法争取长寿的城市老人，相对农村长寿老人较少，而出在农村劳动者吃粗粮杂食的长寿老人居多，他们之中多数人一是遗传了祖父辈的长寿基因，二是心态都比较好，三是体力劳动不间断，四是吃食粗粮化、杂食化和多样化，再就是日出而作，日落而息的作息规律化。由此可见，要想长寿，一是需要长寿基因。二是需要遇事不慌不忙、镇定自若的乐观心态。三是需要经常的活动，使血液流动保持一定的节拍。(血液流动保持一定的度是自身最好的免疫力)。四是吃食粗粮化和多样化。(对常食的单件食物不宜过多，也不宜过少，就是不要偏食)。五是作息要规律。
感谢邀请回答问题！（22-20）
要问人健康长寿的秘诀是什么？
关于这个问题的回答，本友友认为，可以说涉及的问题或者因素也是多方面的。
一是先天遗传因素。人之所以而为人，受之于父母。自己的很多天然属性方面，都会受到父母这样或者哪样的影响。所谓基因遗传，这是谁也不可回避的。长寿基因，也是如此。
二是环境影响因素。大自然的环境因素，也是不可回避的重要影响因素。比如空气质量影响，地理环境影响，地域差别影响，风俗习惯影响，等等，很多方面的与环境有关的因素，都是不可忽视的。
三是生活习惯影响因素。科学实践研究证明，人类很多疾病的发生发展，除上述遗传因素、自然环境因素之外，也与个人的生活习惯有很大关系。比如饮食习惯、行为习惯等很多的个体喜好。
当然，就上面提到的三个大的方面外，还有其他很多方面的影响因素，都或多或少的成为长寿的影响因素。
问题说到，有人批评中医，有人赞美中医，问我怎么看？
我的看法是：
到此，以上就是小编对于健康长寿的秘密的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康长寿的秘密的3点解答对大家有用。