大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压病健康管理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高血压病健康管理的解答，让我们一起看看吧。
高血压的治疗方法有哪几种？
高血压的治疗方法有运动疗法、饮食疗法、药物疗法。高血压是指动脉内血液压力过高引起的，高血压是比较常见的全身血管性疾病，高血压病人要遵医嘱长期服用降压药物，不随意加减药物剂量，注意药物的不良反应。
高血压都有什么表现？其他人能看出来吗？
高血压患者看上去和健康人并无二致，而且有的患者甚至自己也感觉不太到自己有什么症状，其实这种现象是可以理解也是比较正常的，因为高血压大部分时候就是没有特别明显的症状。
1、头痛
高血压最常见的临床症状之一就是头痛。有的患者认为如果头痛不严重那么血压肯定不高，实际上这是一种错误的认识。如果持续头痛很可能会发生一些风险事件，所以中老年患者只要出现头痛，就有必要警惕高血压。
2、疲倦
对于高血压患者来说，疲劳不仅是一种症状，而且是心血管系统受损的表现之一。如果经常感觉疲惫乏力，头脑不清醒，就要怀疑是不是高血压引起的。
3、心悸耳鸣
高血压会导致心脏供血不足，因此会出现心悸、气短这样的症状，其次，耳鸣也是高血压可能有的症状之一，通常由高血压引起的耳鸣持续时间会较长。
4、视物模糊
高血压可能会使眼底出现一些病变，导致眼底出血或眼底视乳头水肿，从而影响到视力，出现视物模糊。
昨天收了一个47岁心衰的，一个51岁心梗的；神经内科收了2个脑梗死，都是60岁左右；神经外科还有1个脑出血会诊，才不到50岁。
这5个患者，有一个共同特点，那就是高血压。甚至可以说高血压就是这5位患者最根本的病因。这几个人年龄都不算太大，都是中年人，可是现在都面对着死亡。
他们5位，有的就根本没有发现高血压，有的发现高血压也不去控制；原因很简单，因为他们没有不舒服，所以也不会想到去测量个血压。即使有人知道自己血压高，也不愿吃药，因为大部分人都认为没有不舒服就不算有病。
高血压别说别人看不出来，就算自己有高血压，大部分人都感受不到。据统计，我国有3亿高血压人，其中只有51%的人知道自己血压高；另外接近一半人根本不知道自己血压高，为什么？
原因很简单，就是因为大部分高血压人，根本没有任何表现。
一、当然也有少部分人，高血压发生的时候，会有一些表现：
1、头晕头疼
头晕为高血压最多见的表现，患者可能头部有持续性的沉闷不适感，严重的影响工作学习思考；或持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛或太阳穴及后脑勺跳痛。这些人一般都不会耽误，因为头晕第一个想到的就是高血压，所以如果高血压且有头晕，他们一定能在第一时间发现高血压。
2、烦躁、心悸、失眠、记忆力减退
一部分高血压人性情多较急躁、遇事敏感，易激动；心悸、失眠较常见，早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒；注意力容易分散，近期记忆减退当。有这些不舒服的时候，一定先测量一个血压，看看是不是已经高血压了。
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天热了就要脱掉厚衣服，天冷了就要穿上冬装，我们的身体会随着外界气温的变化来增减衣物以维持正常的体温，这是任何人都会很自然去做的一件事。其实人的血压也是如此，当血压有变化时，身体也会对高起来的血压有适应，并不会表现出什么异样，加之高血压不是短时间就发生的，它的升高有一个渐进的过程，身体对高血压也会有逐渐的适应，所以很多人的血压即便升高了很多也不会有什么症状表现。
有高血压的人自己都没有什么症状表现，别人当然更不可能看出来你是有高血压的了。但需要提醒的是：没有症状表现，不等于高血压对身体没有损害，也正是这种悄悄发生的损害，给身体埋下了多种疾病发生的隐患，有些甚至可能是致命的，比如急性心肌梗塞、脑出血、脑梗塞等等。
这是由于高血压会损害血管内皮，使血管内表面产生小的破损伤口，这种情况下血液中的脂肪便会趁机进入并沉积在下来，进而引起一系列炎性反应，沉积的脂肪发生变性形成粥状脂质物，这就是平常所说的动脉粥样硬化及斑块病变。
发生了这样病变的血管会变得狭窄，影响正常的血流导致周围组织器官缺血缺氧不能正常发挥功能，如果斑块破裂还会引来大量血小板聚集形成血栓，血栓可以完全堵塞血管而引起梗塞性疾病，严重的脑梗、心梗等等是有可能危及生命的。
因此，有了高血压不能以有没有症状来评价，只要发现了就要积极干预治疗而绝不能掉以轻心，控制目标尽可能将血压控制在120/80mmHg的理想水平，最低也要控制在140/90mmHg以下。
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高血压是最常见的心血管疾病之一，也是近年来冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑出血病人越来越多的主要原因，高血压患者防止心梗，脑梗等并发症发生的唯一途径就是及早控制血压升高，所以及时发现高血压的症状表现尤为重要！
高血压常见的症状表现有:
1，头晕：
高血压最常见的症状就是头晕，有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的，连续好几天也不缓解。严重的时候甚至会影响生活和工作，当出现高血压危象时可出现与美尼尔氏综合征类似症状(头晕、天旋地转感、恶心呕吐、耳鸣、听力减退)。
2，头痛：
头痛也是高血压的常见症状。常在早晨睡醒时发生、早餐之后症状会有所缓解，运动或劳累后加重。头痛的部位常在后脑或两侧太阳穴，并且是跳动性的，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。
3，烦躁、心悸、失眠，记忆力减退
血压升高会导致大脑皮层功能紊乱和植物神经功能失调。所以很多高血病患者遇事容易情绪激动，急躁，心悸或者失眠。长期失眠或者入睡困难会导致白天注意力不集中，使记忆力减退。
4，肢体麻木：
有一些高血压病人，常常会有手指麻木及颈、背部肌肉酸痛等症状，但有时会被误诊为神经炎、风湿痛。 如果手指麻木不灵活，经过治疗仍然没有好转，或者总是固定一个部位麻木不适，要引起重视，避免发生脑中风等急性脑血管意外。
5，血管破裂出血：
这种情况比较少见。因为长期高血压可使血管弹性减退，脆性增加，导致血破裂出血。其中以鼻黏膜，眼结膜、眼底和脑血管出血较多。
不过要注意的是，高血压患者中约有5%左右并没有比较明显的症状，很多人血压升高了很久以致于引起了血管和器官损害等并发症，甚至是发生了心脑血管意外之后才知道自己患有高血压。
总结: 如果突然出现头晕、头痛或者上述其它症状时，都应该及时测量一下血压，确定是否患了高血压，或者50岁以上的中老年应该定时监测血压，因为高血压越早发现进行治疗，越能更好的控制血压，避免并发症的发生。
到此，以上就是小编对于高血压病健康管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压病健康管理的2点解答对大家有用。