大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职业健康管理要点的问题，于是小编就整理了4个相关介绍职业健康管理要点的解答，让我们一起看看吧。
一个程序员的职业生涯有多长？怎么平衡身体健康、职业规划？
本人曾今也是一名游戏程序设计员，所以也会关注这方面的文章。有一篇文章是这样说的:在中国的职场环境下，如果程序员到了30岁还没有突破的话，那就意味着这个程序员的职业生涯开始走下坡了。文章作者的观点引起了我的好奇，因此我上网搜索了一些资料，结果发现有不少程序员都有类似的感慨。
程序员是一种在劳损方面欺骗性很强的职业，部分因为是这个职业看上去只是坐在那里，什么体力也没有消耗，并且很多程序员对他们的身体情况也毫不重视。不过你真的应该留意一下健康问题。那些长时间对着电脑工作、一天下来基本不怎么走动的人，患高血压及2型糖尿病的风险远高于其他人群，这两种疾病会对人体的健康产生长久的严重影响，还会增加心脏病及中风的几率。
程序员的规划我认为应该分为三个阶段:第一阶段（2-3年）初级程序员，第二阶段（3-5年）中级程序员，第三阶段（4-7年）高级程序员。程序员的职业规划走到这已经很成熟，开始出现分叉路。有的技术人员走向产品经理，设计方向。有的走向更深更难解的高级技术流，迈入程序员大神的领域。这两个方向的人才公司都是非常需要的
一个人的职业生涯可有多长是很难预估的，个人感觉程序员应该也一样，一切都得取决于个人的身体健康和企业的发展状况。
1,一般来说，IT行业是程序员的主要战场之一。他们的确可能像很多人说的那样，每天工作的时间特别晚，经常要熬夜。
2,如果要平衡工作和生活的话，建议还是可以宅一点，平时少玩一点类似社交软件的东西。有空的时候可以陪陪孩子、健身运动。
3,学会取舍，把最重要最紧急的事情先做了。如果程序员的一天的工作，完全已经完全占据生活时间了，那么就得考虑一下你的工作是否值得？你的薪水是否满意了？这个还是一个比较好平衡的方法之一。
视频加载中...汉语里面的程序员在英文中有两个不同的叫法Coder和Programmer，在技能要求和工作内容方面也有较大的差距，Programmer是一项可以从事终身的事业，而Coder则很多会早早转行到其它行业。
Programmer中很多是为梦想而编程的软件工程师，他们往往能力很强，也比较有个性，也是最稀缺的一部分程序员。有一小部分这样的人通过编程成就了个人事业，也成为了业界的传奇，比如Facebook的扎克伯格，微软的比尔·盖茨，在国内开发WPS的求伯君，以及小米的雷军都曾亲自编写代码，是优秀的软件工程师。除此之外，这个群体的大部分人因为是为理想而编程，他们热爱工作、热爱生活，自然也会热爱自己的身体，不会像Coder那样因为加班而损害身体，有很多人编程直到退休，也有一部分自己创业，创造出自己的产品。
Coder大部分是被软件行业的高薪吸引，从其它行业转行而来，他们是软件行业的淘金者，也就是大家俗称的码农。他们普遍专业技能有限，只能从事软件开发最低端的编码工作，工作普遍缺少创造性，往往还需要高强度的加班，最终以健康为代价换取较高的薪资，然而却因为过度的加班而损害了健康，最终因为无法再适应高强度的加班也被淘汰。当然也会有一下部分最终突围而出，成为管理者继续混迹于软件行业。
总之，如果是为梦想而编程，你就会积极主动的学习各种最新技术，并从中得到快乐，而你掌握的技术越新越先进，就越能保证你的物质生活。如果是为淘金编程，那么当然是趁年轻找一些对得住自己付出的工作，不过还是希望在辛苦工作的同时保护好健康，毕竟身体是革命的本钱。
感谢邀请～
我是一名程序员，好久没有上头条回答问答了，就连微头条都没有时间发，更别说原创图文了，因为最近着实太忙。早上刚挤上地铁，看到这个问题的邀请，借着地铁的这段时间结合我自身的经历来说说我个人的理解。
这个问题肯定没有一个标准的答案，如果非得给出一个数字，那我我给出的是15年。做Java的同学应该了解jvm里面对象在年轻代经过15次Minor GC后如果还没有回收那么就会进入老年代，有一个参数XX:MaxTenuringThreshold可以设置这个年龄。当然年轻代大部分的对象是朝生夕死的。
现实中也是这样，虽然工作中年龄超过35岁的同事也不少，但是如果你和他们是朋友，你一定会有这种感觉：他们随时都有可能回老家，只差那最后一根稻草……那就意味着职业生涯的结束！
最近我的一个朋友就是如此，如果你现在在找工作，那么你一定能感受到疫情期间的工作有多难找，几番折磨后，顶不住压力的就回家了。
当然我曾经的领导，各种cto，技术vp的都在40岁左右，他们已经成功转型了！
似乎身体健康和职业规划二者是互相冲突的？大家都是“鱼我所欲也，熊掌我所欲也，然不可得兼”。
我说一下我的现状，工作八年，疫情期间刚换一份新工作，月薪40，长期兼职另一份工作月薪15。所以我的时间除了吃饭睡觉，路上交通时间用来学习（很难，精力不够！），其他时间都是在干活！
所以根本谈不上或者压根就没时间来关心身体健康和职业规划。前段时间面试找工作就是一次深深的打击，刚开始各个公司给出的都是“经验丰富，深度不够”！不得不开始学习底层知识，各种怼算法，怼cpu，很难！
这就是平时没有持续学习，没有做好知识的总结沉淀以及合理应用导致的！
用人单位必须组织员工健康检查吗？
用人单位组织员工进行健康检查不是强制规定，大多数企业把员工体检作为一项员工福利。
健康检查降低了用人单位的风险
很多用人单位每年都会组织员工进行健康体检。这个举动其实对用人单位来说，只有好处没有坏处。健康体检结果，作为衡量员工是否能够胜任工作的身体条件；如果检查中发现员工身体不适合岗位，可及时做出调整，这就避免了员工在工作过程中，发生不必要的意外事件，既保证了用工安全，又保证了员工的生命健康安全。
健康检查作为员工的一项福利
组织员工进行健康检查，所产生的费用不高，但是能够激发起员工的获得感和幸福感。举个简单的例子，如果给员工发几百块钱的奖金，员工有可能嫌少，但是把这几百块钱拿来组织员工进行健康体检，既体现出了用人单位对员工的关怀，又让员工心理上感受到了温暖；同时，也树立了良好的企业文化。一举三得，何乐而不为呢！
总之，有远见的企业不会为了节约每人几百块钱的费用，冒着用工意外事故风险的。
《劳动合同法》第八条 用人单位招用劳动者时，应当如实告知劳动者工作内容、工作条件、工作地点、职业危害、安全生产状况、劳动报酬，以及劳动者要求了解的其他情况；用人单位有权了
解劳动者与劳动合同直接相关的基本情况，劳动者应当如实说明。
但是，有些疾病不可以专门对劳动者检测，就是所谓的不得涉嫌歧视性体检。只听概念会觉得太过空洞，我可以举一个最典型的例子，就是不允许入职时检测乙肝表面抗原。
乙肝不具有传染性，公司不能在体检时检测该项目，就算检测出入职人员患有乙肝，公司也负有保密义务。
如果以这个为由不让入职，我们完全可以依法提起劳动争议仲裁，或者给劳动监察大队打电话举报。最终结果只有一个：允许入职，外加行政处罚！
国家没有相关法律必须要求公司员工体检，对公司员工健康体检是公司对职工的一种福利待遇。
作为近年来用人单位新兴的一项职工福利，“职工体检”并没有具体的法律规定，而是通过劳动合同、用人单位规章、集体合同等确定的。换句话说，用人单位并没有责任和义务为职工提供体检。
在健康变得日益重要的当下，体检福利是最直接地让职工感受到被关怀的途径之一，同时也使职工对单位有“家”的感觉。

扩展资料：
单位员工健康体检案例：精心组织体检，护航职工健康。
为了提高职工的健康意识和水平，让职工及时了解自己的身体健康状况并采取针对性的预防或治疗措施，12月14日，中建二局上海分公司常熟雅居乐项目部组织全体职工在常熟美年大健康进行了健康体检。
“以人为本、关爱职工”一直是公司的管理理念，职工的健康工作始终受到各级单位的高度重视。通过开展职工定期健康检查，让每一位职工对自己的健康状况做到及时了解，真正达到疾病“早发现、早治疗、早康复”的目的，一方面保障职工自身健康，减少医疗支出，减轻病痛，另一方面也能够促进公司的各项工作有序开展，确保全体职工能以健康的体魄和旺盛的精力投入到工作之中。此外，每一次体检对于职工也是一次健康意识的强化教育。
此次职业健康体检包括B超、肝功能、肾功能、心电图、内科、外科以及女职工妇科等项目。考虑到把此项福利做得更贴心、更人性化，项目部允许职工家属一同参与检查，让职工感受到了企业的关爱与重视，为职工安心工作、健康生活构筑一道有效的安全屏障。
体检，更多的是用人单位以给员工提供福利的由头，来判断员工是否有符合岗位所需的身体条件。
除了针对一些从事职业危害作业的劳动者，必须顶起进行检查外，对于其他劳动者来说，体检肯定不是必备项目，没有哪里规定用人单位一定要给员工安排体检。
但不可否认的一个事实是，很多公司对员工体检都是有要求的，主要是通过体检来判断员工的身体状态，进而确认是否符合工作性质。
比如我曾经的公司，负责体检的同事有公司所有人的体检报告数据，为的就是全面掌握每一个员工的身体状态，看是否符合岗位录用条件，很多员工说，在HR面前，自己的一点隐私完全就是透明的。
员工体检，对于公司来说主要应用在两个方面，第一是入职体检，第二是每年的常规检查。
第一，入职体检方面，这已然成为很多公司入职的必备项目，在前些年，很多公司都以员工是否有乙肝作为录用的条件，这几年国家已经禁止入职体检时查乙肝，也不得以是否有乙肝来拒绝员工，这也给很多乙肝患者一个福音，终于不再因为乙肝被拒绝了。
但很多公司还是会以员工体检的健康状态来决定录用与否，一旦发现有相关的不合格指标，也还是会拒绝员工，员工身体健康，才达到录用标准。
第二，体检也是判断员工是否有岗位任职条件的基础。比如在有一些有职业病的岗位上，通过体检能判断员工的身体状态，是否符合公司的任职条件，还有公司的工作环境是否有对员工身体造成伤害，做到提前预防提前预判，所以这种情况下，体检很有必要。
但更多的不会造成职业病的公司，也会安排体检，这更多的因素是跟风，别的公司都有，那么我们也要安排，否则在人才吸引上就没那么有力度。
当然，也有公司因为员工体检不合格而辞退员工，在医疗期达到后辞退员工的情况，这样就能保证公司的岗位正常运转。
总之来说，体检不是必须的项目，但却是用人单位割舍不下的项目。
企业的健康体检分职业健康体检和普通健康体检。一般有对身体有危害因素的企业都要做职业健康体检，属于国家强制性的。普通健康体检属于单位福利，是否安排根据企业情况确定。
外出打工的人应该注意些什么？
这个问题很重要了，非答不可，耳闻目睹，沉重的回答。
外出打工，安全最重要，那怕是钱少挣一些，也要注意安全，形形式式的安全无处应注意，和我同一个酒店的女服务员，交往不多，仅是见面打声招呼而已，叫小新，来自北方，在一次服务员生日聚会中，认识了一个本地男生，万万不知道的是，这男的是个瘾君子，后来拉上小新吸白粉，2年后，小新年纪中止在22岁，暴病丧身野外，家人也不来收X，下场凄惨。
第二例也是一个酒店员工，也是农民工，专职枮板冷盆，工资还可以，他有在生活上极为不负责任，老婆也同在一个镇工作，晚上下班后，l个月有10晚出去鬼混，和不三不四的女人混在一起，最终染上了不治之症艾死病，当初他不知道是这死之率极高的病，只是低绕不退，到处看医生，最终结论是爱死病，2年后，花光了打工准备建房的20万元后，痛苦离世。
第三例也是老乡，2个人，在即相过年时，已放在了年假，团年饭也吃了，只是等大巴1天后到厂搭车回乡过春节，正在此时，有工友邀请两到江边的小船上玩三公，是晚毛毛细雨，北风狂吹，气温很低，街上行人稀少，两人在工友的带领下，上了这条小船，直玩到半夜2点左右，突然间有人喊，捉赌啰，小船上的赌鬼惊慌失措，两老乡穿着厚厚棉衣跳落到冰凉而深水的江中，直到第三才浮起2具东东。家属哭声震天，毛巾被眼泪湿透了。
非常沉痛的安全教育。
非常沉重的安全回忆。
作为打工仔的一员，我走遍了祖国的大江南北，可谓感慨万千，经历了无数的风风雨雨，有些经历与大家共享。
一，出门在外，团结最重要。
十年前，我们二十多人经人介绍到北京去打混凝土。按我们的约定两个月付工程款，当我们干完两个月，经公司质检部门和监理公司验收合格后，去找老板付款时，遭到了老板的破口大骂，当天上午还找来了十多个社会上的人，扬言要弄死我们，我们所有人拿起铁铲等工具和他们对峙，并立即报警，下午我们便拿上了钱。有个公司里的工长说：他们已打走了四帮人了，干上两个月就赶走，你们团结好，是唯一拿上钱的一帮人。
二，不要轻信别人介绍的
前年我一亲戚介绍我们到浙江打工，说好的工资如何如何，生活和住宿如何如何。到了浙江才后悔的要命，一间十来个平米的房间要住四对夫妻，中间走廊最多六十公分宽，要换工作服只能在外面换好了才能进去，而且只能一人通过，要么只出不进，要么只进不出。
老板用拖拉机买了一车土豆，早晨吃土豆，中午吃马铃薯，晚上吃洋芋，连吃半月。最要命的是没有厕所，就只好到山上去打“地雷”，还要让人站岗，以防异性突然“闯入”。煮饭用的是河沟里的水，自来水就别想了。这是我经历过的最艰苦的岁月。
当然工友们出门在外，尤其要把安全放在第一位，搞好老板和工友之间的关系，给不熟悉的老板干活最好写好协议，至少也要录音录像为日后拿工资留个证据。如遇欠薪，千万要冷静，要对法律有敬畏之心，切忌暴力讨薪，弄不好还要被追究法律责任。
随着社会的发展，国家颁布了《劳动法》，现在国家正在制定实名制登记，彻底根治欠薪顽疾。希望工友们在猪年多多发财，天天开心，家人盼你们平安归来！
每个农村人都有自己的梦想，城市也让很多农村人找到了自己的梦想。城市也是农村养家糊口的地方，对于刚刚步入社会的人，来到城市打工会面临很多新情况。外出打工一定要年满16周岁，不然没人敢用你。要有劳动能力，身体好，有一定的职业技能最好。简单点说要带自己换洗衣服，生活用品，生活费要多带点，不知道何时能找到工作。交通费用也要预算一下。自己相关证件，身份在，毕业证还有个人技术之类的证书都要带上。到城里后找工作，一定要去正轨的职业介绍所，不要去路边招聘那些简易招工的地方。有亲戚朋友介绍是最好的，减去很多自己找工作的麻烦。
诚谢邀请：
打工首先要弄清楚一天能挣多少一个月开多少工资是日月开资还是压一个月或是压两个月工资，压的工资什么时候能开出来，每个月的工资是否让你满意。这是第一也是你最关心的。再有是否鉴定劳动合同，是否有五险一金，吃住是否在工厂还是自己租房自己开伙，去了房租吃穿每月能剩多少钱，是夫妻二人还是自己还是集体去某地，工厂的条件怎样是否存在欺压等奴隶性对待工人。再有就是事先对工种不熟悉能否胜任你眼前的工作，如果你认为工作还可以能否真的坚持下去而不是没到试用期就跑路。有的工厂试用期就几天有的长达一个月，在试用期时有些工厂的规定是有工资的有的没有工资，有的还规定试用期不满也不给开资。
我说的可能有些不全面，但请你仔细甄琢再做决定。
现在是新年祝大家新年快乐万事如意！
进入正规的工厂，不要贪图便宜，天上不会掉馅饼，与同事领导处理好人际关系，注意自己身体健康，社会学到的东西是学校没有的，重点是请在工厂上班时谈恋爱要以结婚走一生的目的谈.，不要乱玩感情，
职场中需要注意什么？
1、认清职场就是利益场，都是面子上的事，别动真情。
2、跟谁都不要太实在，什么都说，受伤的是自己。
3、专注提高自己的价值，让自己不可替代。
4、放弃无效社交，人与人都是利益互换而已，别浪费时间。
5、可以没有害人之心，但不能没有防人之心。
6、不要站队、巴结领导，你是来赚钱的，真正的护城河是自己的本事。
7、不要在背后议论别人，没有任何好处。
8、别混日子，时间是你自己的，不要天天八卦、无所事事。
9、不要说自己家里的事，别人都是气人有笑人无，保持点神秘感挺好。
10、遇到欺负和不公待遇，不要忍让，越退让，对方越变本加厉。
1、不要得罪领导。
2、和同事切忌过分交心。
3、同事不可当朋友。
4、适当的时候，需要请帮你的同事吃个饭。
5、和领导建立好关系。
6、如果想要辞职，没确定之前不要说出来。
7、自己的职业梦想，不要说。
8、对于自己的能力，要适当藏拙。
1.凌晨2点还在嘱咐你工作的领导，可以考虑换一个。
2.不要和老板的女秘书，司机走得太近。
3.不要得罪行政和财务。
4.不要和女上司传出绯闻。
5.试用期内也是有工资的，不能低于转正后的80%。
6.不要三五成群，忙着 站 队，拉帮结派，搞小团体。
7.同事不要当成朋友处，你是去赚钱的，不是去交朋友。
1、少说多做，周围会有许多人通过种种方式了解你，其中有善意的，也有不怀好意的，初入职场把自己搞的神秘点没坏处。
2、抓紧时间了解一下公司的组织结构，某某人和某某人是死对头，某某人是BOSS亲戚这种事一定要搞清楚，不然一句话说错，死都莫名奇妙。
3、在你熟悉工作及了解了老板的脾气前，躲他远一点，一是防备办错事说错话，二是防备有人因妒生恨。
4、不要越级汇报工作，只对自己的直接领导负责。
5、说话事实求事，不要养成吹牛的习惯。
6、不要急于表现自己的工作能力，时间会证明一切，急于表现自己会给自己树立不必要的对手。
7、不要急于交朋友，职场不是大学，利益相关，对任何人都不要毫无保留的展现自己。
8、不要符合别人说老板的坏话，这种时候一笑而过是最好的处理方式。
9、“择其木者得栖良木，择其君者得遇名君”，对于不理想的工作不要强迫自己去做。
10、永远记得一句话“占小便宜吃大亏”，不要自作聪明，职场老手的眼睛都是雪亮的。
到此，以上就是小编对于职业健康管理要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于职业健康管理要点的4点解答对大家有用。