在我居住的单元楼里，住着一位善良的88岁老人。老人的妻子早逝，孩子们也各自组建了家庭，搬出去居住。他们每个月很少回家几次，留下老人独自生活。然而，老人并不像大多数独居的人那样抑郁、孤独、多病。他身体健康，每天总是忙碌。每天下班回来，要么遇见一个老人在打扫楼梯，要么在楼下和人下棋聊天。老人的生活非常有规律。他每天一大早就去附近的学校和老朋友们打乒乓球、锻炼身体。然后他回来吃早餐，打扫房间，然后骑车去市老年大学学习书法和绘画。孩子们看到他年纪大了，担心他一个人住会出事。他们想给他雇个保姆，但他拒绝了，说他习惯了一个人，外人跟他住在一起会不舒服，孩子们只好放弃。
我们社区的每个人都认识这位老人。无论是老人还是孩子，男人还是女人，见到老人都会热情地打招呼，而老人总是报以微笑，脸上露出满意的神情。楼下的张阿姨看着老人的背影，感慨地说：“老羊头之所以能活这么久，是因为他太受欢迎了。”仔细想想，张阿姨的话也不无道理。
所谓人缘好，是指亲戚、朋友、同事、邻居等能够和睦相处，互相帮助，和谐团结的人际关系。有资料表明，“人缘好”不仅是一个人精神文明的外在表现，也是有益于自身健康长寿的一剂良药。国外专家对2700名居民进行了长达14年的跟踪调查发现，在这些人中，性格开朗、人际关系良好的人比脾气不合群、孤僻偏执、很少见人的人寿命更长。与邻居、亲戚和朋友互动。孤独的人要高得多。那么，为什么“受欢迎”的人寿命更长呢？通过分析，笔者认为主要有以下三点：
受欢迎的人有无私奉献和开放的心态。与邻居、亲戚、朋友、同事交往时，始终以礼相待、以诚相待。我始终怀着“宁愿让别人失望，也不让别人失望”的信念与人真诚相处。当别人有困难的时候，我总是尽力帮助，从不瞻前顾后，总是热情周到地对待别人。否则，如果你粗心大意，关心别人，当面说好话，背后贬低别人，你就必然会陷入不公正的尴尬境地，对别人对自己都没有好处。另外，人脉宽广的胸怀，是健康长寿的第一因素。因为当事情发生的时候他能够开诚布公地思考，所以他不会让不好的情绪在心里堆积，只会徒增烦恼。
受欢迎的人自然会有很多朋友，会得到更多的帮助。俗话说：种瓜得瓜，种豆得豆。当你把全部的真诚奉献给别人时，你自然会得到别人真诚的友谊的回报。这样，在给予和拥有的过程中，你就获得了极大的精神愉悦。而当你遇到困难和不幸的时候，那些接受过你帮助的朋友也不会袖手旁观，因为中国人历来讲“义”字，所谓“不报恩非君子”。当你心情低落的时候，知心的朋友会在你身边帮助你解决问题，让你重新快乐起来。当你得到回报时，你就不会后悔当初付出的一切。
受欢迎的人免疫力也会很强。因为你与周围的人相处融洽、友好，心胸坦荡，整天心情愉快，不受不良情绪困扰，你的内循环系统就会处于最佳状态。你的血液流动就会畅通无阻，呼吸也会顺畅顺畅。神经兴奋恰到好处，新陈代谢旺盛，抗病免疫力更强、更持久。这无疑更有利于自己的健康保健。可见，人气好有利于健康长寿，比任何“良药”都有效。
