最新研究发现，一些患有心脏病的老年人在进行局部肌肉活动时，虽然运动量不大于全身活动量，但更容易诱发心脏病发作，应引起充分重视。
事实证明，人体的血液供应是按照“多劳多得”的原则进行的。因此，体内某块肌肉的活动越大，该肌肉的血管扩张的程度就会越大，获得的血液就越多。众所周知，人体内流动的血液量是一定的，为了供给活动肌肉不断增加的血液需求，不活动肌肉的血管必须收缩。当人进行全身肌肉活动时，虽然运动开始后血压会略有升高，但随后由于全身肌肉血管松弛，血压会恢复到原来的水平。这种活动既不会增加心脏的负担，又达到了锻炼的目的。的目标。当人们进行局部肌肉活动时，活动部位的肌肉血管会扩张，而大部分不活动的肌肉血管会收缩，导致血压明显升高，不可避免地增加负担在心上。
一般来说，在相同的输出量下，人单独进行上肢活动时的血压高于单独进行下肢活动时的血压，而人单独进行下肢活动时的血压又高于全身活动时的血压。进行活动。再加上心脑功能本来就很弱，患者极易发生心肌梗塞。
为此，专家提醒，老年朋友和心脏病患者在进行室内活动时不宜锻炼上肢肌肉，如使用哑铃、拉力器等，而应适当进行一些既轻松又愉快的全身活动不增加心脏负担的，如国标舞、广播体操、太极拳等。
