心脏病是人类健康的“第一杀手”。我国每10秒就有1人死于心血管疾病，而且由于不健康的生活习惯，心血管疾病年轻化趋势日益明显。越来越多的年轻人突发心肌梗塞的新闻见诸报端，让很多人感到紧张。不已。美国知名健康网站Health.com为我们列出了心脏病的九个预警信号。您可能希望更多地关注它们。
1.慢性极度疲劳
这可能不仅仅是睡眠不足的问题。想象一下你感冒时的感受——眼皮沉重，感觉疲倦，但不同的是，这种疲倦不会轻易消失。
“很多女性并不认真对待，以为忍了就完事了。但在现实生活中，这种极度疲劳可能是心脏病的征兆。”导演苏珊·斯坦鲍姆说道。
疲劳或缺氧，保姆斯特恩补充道：“心脏不断地为身体提供氧气，当心脏出现问题时，身体就会感到疲劳。”然而，仅凭这一症状并不能断定您患有心脏病。最好去医院检查。
2、脚部浮肿
脚肿胀可能是由多种因素引起的，例如怀孕和静脉曲张，但也可能是心力衰竭的征兆。“当心脏瓣膜无法正常关闭时，脚部可能会肿胀。”马里兰大学医学院心血管医学系医学博士迈克尔·米勒表示，与心脏相关的足部肿胀通常伴有其他症状，例如呼吸急促。或者疲劳等。一些高血压、糖尿病药物也可能引起肿胀。
3.走路时有抽筋的感觉
当您行走或移动时，您的臀部和腿部肌肉会感到痉挛和抽筋，短暂休息后会有所改善。不要认为这只是你的年龄或缺乏锻炼的原因。警惕并警惕这是外周动脉疾病的征兆。外周动脉疾病，又称PAD，是指主动脉及其除冠状动脉以外的分支动脉的狭窄、充血或动脉瘤样扩张。如果您患有外周动脉疾病(PAD)，则您的一侧心脏动脉阻塞的风险有一半。但不必惊慌，PAD是可以治愈的。
4、头晕
人们经常在健身房看到警示牌：如果感到头晕，应立即停止跑步、骑自行车等。偶尔头晕很可能是由于脱水或起床太快引起的。但如果这种情况频繁发生，就需要去看医生，诊断是否是药物副作用、内耳问题、贫血或心脏病造成的。米勒说，头晕可能是由于动脉堵塞导致血压降低或无法维持正常血压引起的。
5、呼吸短促
有人产生疑虑：每周都去健身房，爬楼梯却依然浑身发抖、咳嗽。为什么是这样？专家表示，这可能是哮喘、贫血、感染或心脏瓣膜及其泵血能力出现问题。
“液体积聚会影响心脏，产生类似于支气管哮喘的喘息，”米勒说。“一旦心脏瓣膜固定，液体就不会积聚在肺部，患者可以更轻松地呼吸。”
6.感到沮丧
抑郁症是世界上最常见的问题之一，每年影响1900万美国人。抑郁症通常并不意味着心脏病，但心理健康与身体健康密切相关。此前的许多研究表明，抑郁症患者患心脏病的风险更大。
斯特恩鲍姆说：“心脏病高危人群或患有心脏病的人往往会感到抑郁。”
7.偏头痛
频繁的偏头痛发作意味着您的身体正在发出警报。12%的人经常患有偏头痛，而在患有心血管疾病的患者中，这一比例上升至40%。尽管无法显示直接联系，但很明显偏头痛与某些心脏异常有关。因此，偏头痛可能会导致心脏功能障碍。另一种理论认为，偏头痛和心脏异常都是自主神经系统失衡的结果。
8.晚上入睡时可以听到强烈的心跳声
“一些心脏瓣膜衰竭的患者甚至可以在晚上睡觉时听到瓣膜打开和关闭的声音，”米勒说。
有些患者只是调整睡姿以避免听到自己的心跳声。这种冷漠的态度是不可取的。“砰砰”的心跳可能是低血压、低血糖、贫血、药物副作用或脱水的征兆。
9.突然焦虑、盗汗、恶心
突然的焦虑、出汗和恶心是惊恐发作的典型症状，也是早期心脏病的征兆。如果您还伴有呼吸急促、极度疲劳，或疼痛、饱胀感或从胸部放射至背部、肩膀、手臂或喉咙的疼痛，应立即就医。任何超过五分钟的延误都可能危及您的生命。
