头发干燥的原因有很多。首先，头发干燥与人体内脏器官的功能密切相关。人体气血不足、脏腑功能失调，就会导致头发失去水分，导致头发干燥；营养不良和营养失调，如维生素A缺乏、蛋白质缺乏等；遗传因素；空气污染造成的损害；阳光照射和阳光紫外线化学物质造成的损害；化学物质的损伤，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足、过度疲劳；过度吸烟；某些疾病造成的损害，例如贫血和低钾血症。
头发干枯可以采用口服中药、外敷中药、食疗、按摩等方法治疗。
中药内服：用肉苁蓉、菟丝子、熟地，小火调成糊状，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次3050丸，饭前服用，温酒或盐水送服。也可用桂心、旱莲草、白芷、菊花、旋复花、巨生子、荠菜、牛膝等配方制成蜜丸，如梧桐子大小，每日2次，每次30丸，加盐服下水。
中药外用，选用半夏、沉香、生姜、白芷、沉香、沙参等，水煎，药汤洗。
食疗采用菠菜、鲜虾、羊肾等炒蔬菜。这些蔬菜含有优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、烟酸等营养成分。它们可以补血、滋润皮肤、保护头发。
按摩：用手指梳理头发：双手五指微微弯曲，以十指指尖从前发际线开始，经头顶推进至后发际线。重复该操作20至40次。按压头皮：双手手指自然张开，用指尖从额头前方按压头皮，沿头中部至枕后发际线，再按压头部两侧头皮直到整个头部。按压时头皮会感到肿胀，每次按压2至3分钟。提起头发：双手抓住头发，轻轻向上拉，直至所有头发都提起，持续2至3分钟。干洗：用双手手指揉搓整个头部的头发，就像洗头发一样，大约2到3分钟。拍打头皮：双手四指并拢，轻轻拍打整个头部的头皮12分钟。上述按摩方法每天早晚各进行一次。长期坚持，可防治白发、脱发、头发干黄等。
预防头发干燥，要注意合理饮食和营养。多吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橙子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼等海带、紫菜等富含碘的食物。少吃糖和脂肪食物。定期清洁头发，减少空气污染造成的伤害。不要使用碱性太强的洗发水。洗完后使用适当的护发素。但要经常烫发，一年不要超过两次。当你的头发状况不好时，你不能烫发或染发。尽量不要用电吹风吹头发。如果使用的话，请保持尽可能低的温度和尽可能短的吹气时间。每两个月修剪一次分叉的发尾，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布在整个头发上。使用木梳或骨梳代替塑料梳。夏季要注意防晒，防止紫外线伤害头发。保证充足的睡眠并参加体育锻炼。
