如今，越来越多的人靠电脑谋生，但你知道吗！每天坐在电脑前与岁月作斗争，保持健康美丽并不容易。血液循环不好的坐姿、一直熬夜，如果没有吃对的食物，久而久之你的身体就会向你抗议。哦！
在这里我们将帮助您找到一些最适合电脑用户的茶或零食。它们不仅可以帮助您对抗辐射伤害，还可以保护您的眼睛，抵抗烦躁！
绿豆薏米汤
绿豆可以清热解毒、利水消肿，薏米则可以健脾止泻、轻身益气。对于经常需要熬夜或心烦意乱、口干舌燥、便秘、长痘痘的人来说，除了多吃蔬菜水果、补充水分之外，吃点绿豆薏米汤当零食对于缓解也是很有帮助的。炎热和烦恼。绿茶
绿茶是近年来最受欢迎的健康饮料，因为它含有强大的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅可以清除体内的自由基，还能促使肾上腺皮质分泌抗氧化剂来对抗压力。荷尔蒙，当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经系统，提振精神。最好在白天饮用，以免影响睡眠。
枸杞茶
枸杞富含-胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁。具有补肝、补肾、明目等功效。由于它有甜味，可以泡茶，也可以像葡萄干一样当零食吃。对于眼睛酸痛、疲劳、视力下降的电脑用户有很大帮助。
菊花茶
有明目、清肝之功效。有些人干脆喝菊花拌枸杞，或者用蜂蜜菊花茶，对疏肝解郁很有帮助。
决明子茶
紫明子具有清热明目、补脑益髓、平肝理气、补筋骨的功效。便秘的人也可以饭后喝，对治疗便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲具有补血强筋骨的功效。对于久坐引起腰酸背痛的人来说非常有帮助。男人女人都可以喝。如果是女性朋友，也可以在月经末期与四物汤一起服用。
