炎热的夏天不想节食、不想运动出汗？下面，小编就教大家8种另类减肥方法，不用节食、不用运动，就能让懒女人快乐减肥。
1、胶带减肥法
胶带瘦身法在台湾很流行。使用胶带减肥法不需要节食或剧烈运动。只要用胶带包裹相关手指，就可以刺激手指上的穴位，促进身体相应部位瘦身。
手指与瘦身部位的关系：
拇指对应脸部、下巴、颈部以上部位的瘦身；
食指对应手腕、肩膀、胸部等部位的瘦身；
中指对应上腹部的瘦身；
无名指对应小腹、腰部的瘦身；
小指对应大腿、脚、脚踝等部位的瘦身；
右手掌对应身体左侧的瘦身；
左手掌对应身体右侧的瘦身。
方法：缠绕时间每天8-12小时，持续2-4周。
2、生物钟减肥法
医学研究证明，人体新陈代谢在早上最强，下午次之，傍晚和夜间最弱。其中，最高峰在上午8:00-12:00，最低高峰在上午2:00-5:00。如果饮食符合生物钟的新陈代谢，就可以达到明显的减肥效果。
在代谢高峰期，吃多了也没有多大关系，因为消耗的热量都会被旺盛的新陈代谢消耗掉，不会形成大量的脂肪堆积在体内。在新陈代谢缓慢的时期，应该少吃一些，以免脂肪在体内沉积。
3、耳穴减肥法
耳穴减肥是博大精深的中医奇观。耳针减肥既方便又有效。只要按压耳朵上的饥饿点、神门、内分泌等穴位，就能减缓饥饿感，缓解精神压力，调节内分泌，达到减肥的效果。
4、绷带减肥法
绷带减肥法特别适合不喜欢运动、长时间坐在办公室的女性以及下半身肥胖或腰粗的女性。
方法也很简单。只需在沐浴后用精油按摩身体，然后将浸有精油或药物的松紧带缠绕在全身或身体的一部分上30分钟。如果缠上绷带，然后跟着音乐做健美操，减肥效果会更好。
5.爱情减肥法
心理学家发现，恋爱不仅有利于身体健康，而且还是一种减肥方法。
恋爱可以加速新陈代谢，促进血液循环。由于新陈代谢加快，人会在不知不觉中体重减轻，皮肤变得光滑、白嫩。
另外：女性都希望自己的外表讨喜，而恋爱中的人往往非常注重自己的形象，所以减肥的信念会更强烈。你动力十足，减肥并不难。
6、干刷皮肤减肥
皮肤也是人体最重要的排泄途径。干刷皮肤对于瘦身和清洁淋巴系统有非常好的效果。能有效排除体内堆积的废物，还能消除淋巴上的炎症，保持肠道清洁，消除脂肪细胞。
如果想消除腹部脂肪，可以顺时针刷腹部60次，然后逆时针刷腹部60次。要消除臀部的脂肪，可用刷子沿着臀部从上到下刷100次。
7、松花粉减肥法
研究发现，松花粉含有非常丰富的营养成分和活性物质，经内部消化后可在短时间内被人体吸收。它可以调节人体正常的新陈代谢，消除多余的脂肪。
另外，松花粉中所含的某些营养物质可以促进脂肪转化为能量，燃烧多余的脂肪，从而达到减肥的目的。
