胰岛素是许多糖尿病患者的救命药物。如何避免影响其疗效的因素对糖尿病患者的生活非常重要。美国《健康》杂志最新文章总结了影响胰岛素效果的9大因素。让小编来给大家详细讲解一下吧。
注射胰岛素时应注意的9件事
1.注射量。医生经常根据糖尿病患者的病情对胰岛素剂量进行微调。美国糖尿病协会专家克里斯汀·托宾博士表示，年龄、体重、饮食模式、运动和整体健康状况等因素都会影响胰岛素注射量。胰岛素过多会增加低血糖的风险，胰岛素过少会导致高血糖。根据实时测量的血糖水平可以正确掌握胰岛素剂量。
2.注射部位。注射到腹部效果最快。接下来是上臂注射，腿部注射较慢，臀部注射最慢。为了使胰岛素发挥最佳作用，最好在饭前将胰岛素注射到同一部位。例如，早餐前注射在腹部，晚餐前注射在大腿等。注射点不要放置得太集中，否则留下疤痕，影响胰岛素吸收。
3、注射时间。饭前注射胰岛素通常起效更快。KristenTobin博士建议在饭前或餐前20至30分钟注射胰岛素。
4.锻炼。运动会增加人体对胰岛素的敏感性，运动可以适当降低胰岛素剂量。但克里斯汀·托宾博士表示，高强度运动后血糖水平升高将需要更多的胰岛素。
5、疾病。当您感到不适时，您的血糖水平会比平时更高。有些人生病时不想吃东西或吃得很少，因此觉得不需要服用胰岛素。ChristineTobin博士认为，事实上，当你生病时，你往往需要更多的胰岛素，并且你绝对不应该在未经许可的情况下停止服药。
6.压力。ChristineTobin博士表示，心理压力可直接导致血糖升高、体内胰岛素分泌减少、胰岛素利用不足。此时可能需要更大剂量的胰岛素。
7、体温。洗热水澡或热敷酸痛的肌肉后，注射的胰岛素会更快地进入血液系统。有专家建议，如有必要，在注射胰岛素前对注射部位进行冷敷，以降低胰岛素吸收速度。
8、饮用水。如果你没有喝足够的水，身体脱水，血液就不容易流到皮肤，胰岛素也不会很快被吸收。脱水还会导致血糖水平升高和暂时的胰岛素抵抗。
9.饮食。饮食不会改变胰岛素进入血液的速度，但确实会影响整体血糖水平。脂肪食物吸收缓慢，胰岛素可能在食物消化之前就开始耗尽。白米和白面包等高血糖指数食物的消化和吸收速度更快，对血糖水平的影响也更快。糖尿病患者除了正常一日三餐外，还应在两餐之间适当添加零食。
