大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康教育小结的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理健康教育小结的解答，让我们一起看看吧。
心态不健康的人，大致表现在哪些方面？
我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔，我来回答你的提问。
对你提出的这个问题，我根据自己对心态和心理健康的理解，从三个方面来解答你的问题。
首先说说什么是心态？
是我们认识世界和解决问题的一种认识和行为状态；即个人对自己的认识与评价，个人对社会及生活的态度，以及在这种态度驱使下的行为表现。例如：“此时我快乐吗？”、
“昨晚看世界杯，熬夜很疲乏！上课不专注。”“今天上午向某同事借工作资料，他拒绝了，我很愤怒！”。一个人的心态由心理耐受力、心理自控力、心理复原力、意志力、周期节律、环境适应力、自信心、暗示性、乐观、希望、勤奋等心理素质和心理调适能力决定；
其次，心态不健康的人大致表现在哪些方面？
总的来说心态不健康的人，大致表现在这种人有消极封闭的心态，拒绝接受新事物，用消极眼光看待事物，坚持固定不变的生活模式，心理僵化。
心态不健康的人，通常有以为几个表现：
心态不健康的人，一定经历了不为人知的苦楚，在心里留下了阴影。
当遇到对景的事时，情绪会到崩溃的边缘。他们也不想这样，奈何经历的过去会浮现，使他们疯狂。
他们努力控制自己不去想，但是心中疑虑折磨得他们忐忑不安，很难信任他人。
即使是最亲的人，他们也不会交心交底。他们害怕自己受伤害，保护自己是他们的首要。
在外人看来微不足道的一件事，足可以让他们焦虑不安，甚至大发雷霆。
这时候，最好远离人群，安静下来一切都会好。
他们看到和想到的，总是悲观的一面。
比如，菜肉涨价了，别人大不了发一下牢骚。
他们每提起便唠叨不停，旁人听了也不敢多说什么，怕牵扯到自己。
- 心态是否健康，决定一个人的精神健康，从而决定一个人事业健康和家庭健康，影响一个人的生活健康。心态不健康，主要表现在以下四个方面：
战胜自己，就会战胜一切
1、情绪急躁。一个人的情绪最关键的决定因素就是自己的心态，心态好，生活好，身体好，精神更好，这也是从古到今人们总结出来的人生定律。对待任何事情急躁，没有耐心，容易发脾气，这个就是心态不健康的主要表现之一。毛泽东语录：自信人生二百年，会当击水三千里。
乐观开朗，健康成长
2、做事慌张。心态不健康，就会出现心浮气躁，干事情不能全面客观，对待突发事情、紧急情况容易慌张马虎，无论是学习还是工作都会出现低级错误，导致连锁反应。天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。就是这个情怀。
心态好，生活好
3、攀比强烈。由于心态问题，最容易产生攀比心理，与其他人比经济状况，比工作环境，比收入高低，比家庭生活富裕程度，比居住环境，比子女教育等等，都会形成不健康的攀比心理，进而影响自己的工作、学习和生活质量，造成消极悲观，对生活的负面情绪加大。
心态决定前途
4、相处困难。心态不健康的人在与其他人员交往过程中容易计较个人得失，容易斤斤计较，容易心胸狭窄，不能接受和容忍他人的各种要求，往往把自己思想强加于他人，造成交往困难，朋友越来越少，交往越来越窄，道路越走越窄，孤单和寂寞更加会加剧他自己的心态走向极端。
饮食健康，促进身体健康
在这个纷扰的社会中，有一个健康的心态显的尤为重要。
可总有一些人因为从小的教育问题，生活环境，和遭遇过的创伤使自己的心态不健康甚至曲扭。那么心态不健康的人大致表现在哪些方面了？
- 妒忌：见不得别人好，看见身边的人有什么好事就浑身不自在，总想着别人只是运气好而已，想方设法的去诽谤，去诋毁别人，以求自己心里达到平衡。
- 自闭：平时喜欢一个人独处，害怕和人说话打交道，害怕去人多的地方，无法正常的表达自己的观点，思维逻辑混乱，这样下去很危险。
- 妄想：无法正确的看待事物，总想着别人在自己背后指指点点，时刻提防着别人会害自己，不愿去行动，幻想着总有一天会一夜暴富，什么事都喜欢拖延等等…
这些都是不健康心态的具体表现，长期这样下去会使自己越来越痛苦，无法正常的体会生活的乐趣，建议多出去走走，多和家人沟通，格局大一些，猜疑少一点，这样人生才能丰富多彩！
到此，以上就是小编对于心理健康教育小结的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康教育小结的1点解答对大家有用。