每个女人都应该懂得如何呵护自己，尤其是当创造美丽的元素如此唾手可得的时候。在没有高档化妆品的时代，奶奶仍然可以拥有健康美丽的头发和皮肤，因为厨房就是她的“美容院”。
鳄梨蜂蜜面膜
鳄梨蜂蜜面膜最受干性皮肤欢迎。鳄梨富含有益的脂肪酸和蛋白质，可为皮肤补充大量水分。蜂蜜是一种强大的抗氧化剂，也可作为保湿剂，帮助皮肤保持湿润。
1个熟牛油果、2茶匙酸奶、1.5茶匙柠檬汁、1茶匙蜂蜜
说明：将所有原料混合在一个中等大小的碗中，用叉子捣碎直至光滑。使用前冷藏30分钟。
将面膜敷在脸上约10分钟，用冷水取下面膜，然后用干净的毛巾拍干。
泡沫热巧克力牛奶浴
泡沫热巧克力牛奶浴富含软化皮肤的乳酸，因此浸泡在这种牛奶浴中可以让您的皮肤光滑柔嫩。将3汤匙干泡浴粉放入平底锅中，混合1/2杯水和2汤匙橄榄油，加热至沸腾，然后放入装满水的浴缸中。
1杯脱脂速溶奶粉、1杯无糖可可粉、1杯泡打粉、2汤匙玉米淀粉、2汤匙肉桂
制备方法：将所有成分混合在罐中，密封并保存6个月。
柠檬面部平衡乳液
将棉签浸入平衡乳液中，涂抹于面部，调理面部肌肤。
1/2杯新鲜柠檬汁，磨碎的柠檬皮，1杯蒸馏水
将所有成分混合在一个干净的瓶子中并用塞子密封。每次使用前摇匀。冰箱内可保存1个月。
香蕉发膜
香蕉含有大量的钾和维生素A。这是可以吃来缓解肌肉酸痛的水果，用在香蕉发膜中可以使头发再次光滑有光泽。
1根香蕉、3汤匙蛋黄酱、1/2汤匙橄榄油
使用方法：将香蕉在小碗中完全捣碎，加入蛋黄酱和橄榄油，搅拌成奶油状，立即使用。
将发膜涂抹在头发上，用塑料帽包住，放松15至30分钟。然后用温水和洗发水清洗头发。
番茄足部软化剂
新鲜水果和植物油是维生素、抗氧化剂和保湿护肤品最纯净、最有效的来源。“西红柿对你的好处和它们在碗里的一样好，”美容食谱作者琳达·韦斯特说。我们在番茄足部软化剂中使用的成熟浆果不仅含有维生素C，还含有水杨酸，可以去除粗糙的死皮。
西红柿中含有大量水分，因此过度混合会导致软化剂中含有过多液体。使用时，只需将其涂在脚上，轻轻按摩，然后洗净并擦干即可。
1个番茄，轻轻捣碎，3汤匙盐，2汤匙橄榄油
使用说明：将所有成分放入小碗中搅拌直至完全混合并立即使用。
厨房操作的优点——方便、安全
由于人造染料、香料和防腐剂会引起过敏，自制的家用美容产品特别适合皮肤敏感的人。而且由于您可以完全控制成分选择，因此保证只使用新鲜的有机成分和纯净的蒸馏水。如果你对某些食物过敏，要特别注意不要使用任何可能引起过敏反应的成分作为护肤品的成分。您可以更改配方或用不致敏的成分替换原来的成分。
