心理健康的主要标志,心理健康的主要标志是什么

栏目: 健康 编辑: 争兴健康网 浏览量: 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理健康的主要标志的问题,于是小编就整理了2个相关介绍心理健康的主要标志的解答,让我们一起看看吧。

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、世界卫生组织确定的身体健康十项标志:

心理健康的主要标志,心理健康的主要标志是什么

1、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常的繁重工作;

2、处事乐观,态度积极,勇于承担责任,不挑剔所要做的事;

3、善于休息,睡眠良好;

4、身体应变能力强,能适应外界环境化;

5、能抵抗一般性感冒和传染病;

6、体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臂位置协调;

7、眼睛明亮,反应敏捷,眼和眼睑不发炎;

8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常且无出血现象;

9、头发有光泽,无头屑;

我性格沉静,常常不拘小节,待人接物却稳重大方。平日里言语并不多,我心志高远,骨子里一种倔强和坚忍。

我上进心强,刻苦钻研,在困难面前不屈不挠,勇于向新的高度挑战,善于把握自我发展的机会。在今后的学习生活中,还要学会有条不紊,提高工作效率,以期取得更大的成功

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了解自我、悦纳自我一个心理健康的人能体验到自己存在的意义。对自己的能力、性格子和优缺点都能做出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的非分的期望和要求;对自己的生活目标和理想能制定出切合实际的短、中、长期计划;同时,也会努力发展自身的潜能。但对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。 2.接受他人,善与他人相处心理健康的人乐于与人交往,不仅接受自己,也接纳他人,悦纳他人,认可别人存在的重要性和作用。既能与他人相互沟通和换位思考,又能获得别人的理解和接受;在集体中能与他人融为一体,与挚友同聚之时共享欢乐,独处沉思之时无孤独感;在与人交往的活动中积极的态度(如尊重、友善、信任、理解等)总是大于消极的态度(如敌视、嫉妒、畏惧、猜疑等);在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。 3.正视现实,接受现实心理健康的人对周围的事物和环境能作出客观的认识和评价,并能与现实环境保护良好的接触;既有高于现实的理想,又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望之中;在社会生活中能主动的去适应周围,进而获得改变现实的机会,而决不会选择逃避。 4.能协调与控制情绪,心境良好心理健康的人能适度地表达和控制自己的情绪,喜不狂,忧不绝,胜不骄,败不馁;在社会交往中既不妄自尊大,也不退缩畏惧;对于得不到的东西不过于贪求,在社会允许范围内满足自己的需要;对自己现有的一切心怀感激;愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪占优势,也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验,但持续时间不会太长。 5.热爱生活,乐于生活心理健康的人珍惜和热爱生活,积极投身于生活,并在生活中尽情享受人生的乐趣;在工作中尽可能发挥自己的个性和聪明才智,并能从工作的成果中获得满足和激励。 6.人格完整和谐人格结构包括:气质、性格、能力、兴趣、动机、理想、信念、人生观等,心理健康的人在以上这些方面能够得到平衡的发展。人格作为人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来 7.智力正常,智商在80分以上智力是人的观察力、记忆力、想象力和操作能力的综合。智力正常是人生活最基本的心理条件,是心理健康的重要标志。 8.心理行为符合年龄特征在生命发展的不同年龄阶段,都会有对应的心理反应,形成不同年龄阶段独特的行为模式。

到此,以上就是小编对于心理健康的主要标志的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理健康的主要标志的2点解答对大家有用。

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