吸脂减肥误区一：吸脂手术有危险
说到抽脂手术，很多人首先想到的就是它的危险性。任何手术都有一定的风险，关键要看风险。经过20多年的发展，吸脂手术的风险已经大大降低，已经成为一项相当成熟的美容手术。其创伤、出血、术后并发症均比以前大大减少。
目前最先进的吸脂术是使用钝头、小直径吸头的低负压超声波吸脂术。其主要优点是吸引部位平坦、创伤小、出血少。在技术操作上，除了抽吸“深层脂肪”外，还抽吸“浅层皮下脂肪”，这样术后才能达到更好的效果。
只要去正规的整形医疗机构，选择有资质的整形医生，严格按照术前准备、术中操作和术后处理，吸脂手术的安全性是完全有保障的。
吸脂减肥误区2：吸脂=减肥
许多人将吸脂术与减肥混为一谈。抽脂和减肥是两个完全不同的概念。吸脂术的主要目的是改善体型。比如有的人整体体重并不超重，但局部脂肪堆积影响美观，就需要进行吸脂手术。减肥是针对超重的。
一个人每天消耗多少能量、摄入多少能量，取决于每个人的个体差异。如果摄入的能量与消耗的能量相等，那么体重就可以在很长一段时间内保持相对恒定。胃口好但不爱运动的人，消耗的能量比消耗的要多，多余的能量就会以脂肪的形式储存起来。因此，不仅在吸脂术前要注意饮食，而且在部分吸脂术后也不要放心地大吃大喝，否则体重会增加。
吸脂减肥误区三：吸脂会引起反弹
很多人担心，抽脂手术虽然去掉了一些脂肪，但是如果手术后吃得太多或者不注意运动，过不了多久脂肪就会重新长出来，所以抽脂手术还要一次又一次地做。然而，这种看似合理的猜测实际上是完全错误的。吸脂后不会出现反弹。这是由吸脂手术的原理决定的。
原来，人体内有两种类型的脂肪细胞。一类是“浅层脂肪”，分布于全身各处，对能量代谢比较敏感。通过饮食、运动等方式更容易减掉。另一种“深层脂肪”主要分布在腹部、腰部、臀部、手臂、大腿、小腿、下巴等部位。它的消耗速度极其缓慢且难以清除。吸脂手术主要针对深层脂肪。
深层脂肪中的细胞数量是固定的，一个人是胖是瘦，主要是由细胞的大小决定的。当“深层脂肪”被吸脂术吸出后，其数量就会大大减少。未来的细胞再胖，也是极其有限的。这就是为什么很多抽脂的人发现，即使无忧无虑地大吃大喝，体重明显增加，但抽出脂肪的部位并没有明显变胖的根本原因。不要无忧无虑地大吃大喝，否则反而会发胖。
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