当一个人追求你的时候，你可能没有任何感觉。当你和他在一起的时候，你可能感觉不到激情，甚至会觉得他烦人。但一旦他主动离开你，你就会觉得他是那么的好。你已经爱他爱到无法自拔了。如果他离开你，你的生活将会比死更糟糕。为什么是这样？本报记者邀请北京大学心理学系沈正教授为大家解答。
爱也是一种持续的刺激。一旦习惯了，就不会再有这种感觉了。
沉教授说，心理学家做过这样一个实验：让人持续听一个声音，观察人的脑电波。他们发现，随着时间的推移，人们对这种声音刺激的反应越来越弱，脑电波也会发生变化。波动越来越小，如果突然停止声音或者用其他声音刺激它，人的脑电波就会发生剧烈的反应。我们都有过这样的感觉：当周围有持续的噪音时，我们通常感觉不到。只有当噪音突然停止时，我们才能感觉到噪音刚刚打扰了我们。这是外界刺激突然变化对人脑电波影响的证据。
爱其实是一种持续的刺激。如果人们长期沉浸其中，就会视而不见、充耳不闻。当这种刺激突然停止时，也就是恋人突然分手时，你会感到强烈的不适。这时，就会出现一系列强烈反应，甚至极端行为。
突然失去“自我中心”会导致心理失衡
人与人之间的相互作用和相互影响可以促使人们形成一定的心态。当别人不断表现出仰慕之情时，被追求的人就会产生一种“以自我为中心”的心态，觉得自己很优秀，受到所有人的喜爱，并且极其自信。这种心理状态会让人陶醉，非常幸福。久而久之，这种心理状态就会非常完美，无法被打破。当爱人突然离开时，维持这种信心的环境就被打破了，人们会觉得自己突然变得一文不值。为了恢复过去保持信心的环境，人们会不择手段，甚至伤害自己或他人。
在感情中，双方总是受到对方的关心、照顾、宠爱。借用一句古话：“由俭入奢易，由奢入俭难”。当人处于一个时时刻刻被照顾的环境中时，他们会感觉很舒服，但是当习惯了这种舒适之后，他们就会觉得这是理所当然的。我感觉不到什么特别的幸福。一旦失去了，我就会很不舒服，感觉天塌下来了。
“失意吸引”的心理规律，让失恋的人感觉更爱对方
失恋的痛苦是人类进化过程中形成的反应。心理学家把失恋分为两个阶段：第一阶段是“抗议”，第二阶段是“放弃绝望”。在抗议阶段，为了让对方回心转意，被抛弃的一方会认真思考自己做错了什么，如何让对方重新爱上自己。他们有时会突然出现在爱人的家里或工作场所，然后咆哮而去；他们不断地打电话、发邮件、写信，反复拜访共同的朋友……随着这些行为越来越强烈，被抛弃的一方对对方的爱不会减弱，反而会不断加强。这种现象被称为受挫吸引力，意思是当爱情受挫时，被抛弃的人实际上会更爱爱人。
这种奇怪的行为是有生理基础的。精神科医生认为这与多巴胺有关。多巴胺是一种控制肌肉运动并产生满足感的化学物质。在一段关系开始时，多巴胺产生系统被激活。在抗议阶段，多巴胺活动也会增加，导致被拒绝的爱人感受到更强烈的激情。
分手带来的抑郁让人觉得自己更需要对方
美国加州大学的社会学家对114名失恋者进行了评估，发现约40%的人患有临床抑郁症，其中12%为中度或重度抑郁症。抑郁症会使人无精打采，对周围的一切失去兴趣，只沉浸在导致抑郁症的事情中。这使得失恋者无法将精力转移到其他事情上。他们会觉得工作、学习、生活都不重要，只有重新找到失去的爱人才是最重要的。
