新年到了,每个人都希望拥有更多的幸福。其实,幸福就藏在生活的每一件小事里。体验幸福的几个小秘密,送给你当新年礼物!
1.出门前,给家人一个温暖的拥抱或甜蜜的亲吻。
2、天气变冷时,给许久不见的老朋友发一条贴心的短信或打个电话。
3、不要坐电梯,而是一边爬楼梯一边和周围的人聊天。
4.坐在孩子的床边给他讲故事。
5.写信息时,画一个卡通笑脸或一颗甜心。
6、家人出差前,查看天气预报,互相准备雨伞或防寒物品。
7.在生气之前,想一想,看看是否有更好的解决办法。
8.做家务时听一首轻松的歌曲。
9、和家人一起打个小赌,让家里热闹起来。
10.每周出去散步两次。
11.当你烦躁时,闭上眼睛,深呼吸几次。
12.制定一个时间表,这样你就不会觉得每天都有无穷无尽的家务和工作要做。