春夏两季是腹泻的高发季节。关于腹泻，很多热衷减肥的女性往往将其与减肥等同起来，认为腹泻减肥就相当于排毒，排毒才能减肥。
事实上，反复腹泻不仅不能减肥，还会危害健康。
专家提醒，夏季腹泻不可掉以轻心，应及时正确治疗。
腹泻减肥并不是“胖”
春夏季节是腹泻的高发季节，腹泻的原因也比较复杂。如果不及时正确治疗，加上天气炎热，很容易导致身体脱水。
人们认为拉肚子就相当于排毒，排毒可以减肥。然而，频繁的腹泻会带走体内的水分和电解质。不但达不到真正的减肥效果，反而会危害身体的健康。严重腹泻可引起高烧、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底或延误治疗，可能会引发慢性胃肠炎，导致慢性腹泻。
一些急于减肥的女性甚至热衷于服用一些“排毒”产品。事实上，大多数所谓的“排毒”产品本质上都是刺激性泻药，它会刺激肠道，加速其蠕动，从而让肠道内容物通过肠道快速排出体外。在这种刺激下反复腹泻会对肠道健康造成影响。
腹泻并不总是由“吃”引起的
腹泻并不是一种独立的疾病，而是多种疾病的共同表现。常伴有呕吐、发烧、腹痛、腹胀等症状。夏季，引起急性腹泻的主要原因有：
1、细菌感染。人们在食用被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食物，或饮用被细菌污染的饮料后，可能会出现肠炎或痢疾，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发烧等症状。
2、病毒感染。人们通过食物或其他途径感染病毒后，很容易发生病毒性腹泻。感染轮状病毒、诺如病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒等病毒后，可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发烧和全身不适等症状。
三、食物中毒。变质的食物、受污染的水和不干净的餐具都可能导致食物中毒。需要注意的是，夏季气温高、湿度大，食物比其他季节容易变质。一旦发生食物中毒，患者会出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
第四，贪吃冷食。夏天很多人喜欢吃冷饮，但如果吃得太多、太快，胃肠功能不好的人可能会出现腹泻。
5、消化不良。饮食不规律、暴饮暴食、吃不易消化的食物，会导致食物滞留在胃里，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、胃灼热、打嗝等症状。
6、腹部着凉。夏天天气炎热。如果长时间呆在空调房里，尤其是开着空调睡觉，腹部很容易着凉，也会增加肠道蠕动，引起腹泻。
黄连素不要随便吃
大多数人都经历过腹泻，但往往不知道如何正确治疗。除了那些把腹泻等同于减肥、放开腹泻的人外，更多的人都是凭感觉和经验来应对。
陆娇主任指出，如果出现轻微腹泻症状，不需要立即服用药物帮助止腹泻。只需要清淡饮食，避免辛辣食物，及时补充水分，保证体内水和电解质的平衡即可。但如果出现频繁腹泻，并出现发热、腹痛、呕吐、虚脱等一系列症状，应尽快去医院就诊。
有些患者习惯一出现腹泻就立即服用抗生素。对此，陆娇主任表示，只有根据检测结果确定是细菌感染性腹泻才需要使用抗生素。
小檗碱是很多人腹泻后的首选，但小檗碱只适用于轻度感染性腹泻。陆娇建议，如果发病前吃了不干净的食物，或者因条件无法及时就医，可以先自行服用黄连素。但如果小檗碱剂量过大，会对胃粘膜产生一定的刺激，造成胃酸过多，损伤脾胃，还可能引起便秘。因此，当出现腹泻时，最好及时就医，通过检查找出腹泻的真正原因，对症下药。
值得注意的是，如果腹泻持续存在，最好去医院做肠镜检查，排除癌症的可能。结直肠癌在早期通常没有任何症状。一旦到了晚期，癌症就会侵入肠道，从而导致大便的性质和次数发生变化。因此，中老年人如果出现长期腹泻或大便次数、性状突然发生变化，切不可掉以轻心。
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