大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康生活时间表的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康生活时间表的解答，让我们一起看看吧。
网上流传的「最健康作息时间表」科学吗？
我认为不科学，应该接近伪科学了。
夏天的时候，在上海的姐看天已经黑了，准备洗漱睡觉了；我在内蒙古高原上放风筝，太阳离西山还远；新疆的兄弟刚下课吃晚饭……
这些差异，网络上的所谓 “晚上九点分泌生长素……”怎么会是科学的？
所谓专家不严谨，就体现在不精确到量，他说“每天八杯水”的时候不考虑杯子大小和年龄；他说“科学作息时间”的时候不确定以哪个城市为标准和换算关系；反正就是说“适量、少许……”
所以，关键看您的作息习惯，保持下来我觉得就是对您最健康的。祝您身体健康，可以关注我的头条号，共同讨论。
到此，以上就是小编对于健康生活时间表的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康生活时间表的1点解答对大家有用。