冬天寒冷,很多人劳累了一天后,晚上都会用热水泡脚。一方面温暖冰冷的双脚,另一方面缓解一天的压力。但并不是所有人都适合用热水泡脚。
糖尿病患者泡脚时容易被烫伤。专家指出,糖尿病患者容易出现神经病变。末梢神经无法正常感知外界温度,而且这种神经病变非常隐蔽,往往很难被患者察觉。出现神经病变后,患者无法测试水温,容易被烫伤。而且水温高容易引起足部感染,加速糖尿病足病情恶化。因此,医生建议糖尿病患者洗脚时,家人应先测试水温,然后让患者将脚放入水中。适宜的水温为37。
不适合心脑血管疾病患者。高水温可以刺激神经,扩张毛细血管。高温会加速血液流动,短时间内增加心脏和血管的负担,有加重病情的风险。因此,心脑血管疾病患者不宜用过热的水泡脚。
不要烫伤冻伤的脚。另外,很多人一到冬天就习惯性地冻脚。有些人想用热水来暖脚,但这是不可取的。如果双脚被冻住了,说明受到了极寒风和寒冷的侵袭。温度低于身体正常承受能力,皮肤和肌肉处于僵硬状态。这时,如果突然用热水烫脚,温度会由冷转热,皮肤和肌肉将无法承受巨大的温差,从而加重冻脚的病情,严重时会导致冻脚。有时,肌肉和骨骼甚至可能剥落。因此,脚冷后,应该用手适当搓热,而不是简单地用热水加热。