不管你是寒性体质还是热性体质，从中医的角度来看，一定要对症下药，否则不仅不能减肥成功，身体还会变差。善用中医减肥方法，不仅能帮助你健康减肥还能调理身体，一石二鸟！
中华文化博大精深，中医药是中华文化的精髓。善用中医的理念，还可以达到调理瘦身的效果！
中医减肥的理念是调理减肥，即内服和外敷，双管齐下。从中医角度来看，可分为“寒碱”或“热碱”两种属性。很多女性常常不知道自己是“冷”还是“热”。如果一不小心误解了自己的体质，对饮食禁忌了解有限，可能会产生反作用。
特征：
苗条的身材
怕冷，手脚经常冰凉
苍白
喜热恶寒
平淡乏味
肥胖的特点：
下半身水肿，特别是腰部肥胖
即使吃得少也容易发胖
肥胖的原因：
“寒碱”的人新陈代谢比较慢。中医认为，他们是脾肾两虚。
从腰部开始增重。严重时，腰部以下部位容易出现水肿，尤其是脚部。
水肿的主要原因是淋巴阻塞，其次是肾、脾功能失调，再加上经常食用生冷食物，导致肥胖、浮肿。
身体吸收水分后，经肾脏过滤并排出体外。如果肾功能不好，喝水越多，就会越胖。
脾喜燥恶湿。如果经常喝冷冻饮料，就会受到损害。
治疗方法：
少吃生冷食物
戒掉冷饮
多吃蔬菜、生姜驱寒
多吃温性水果，如荔枝、龙眼、石榴、椰子等
肥胖导致食欲受到抑制，导致体内能量不足，新陈代谢会变慢
可选择拔罐、针灸治疗。如果注重下半身的淋巴引流治疗，两三个月就可以减掉十几斤。
特征：
身体强壮
怕热
面色红润
喜冷恶热
口干、呼吸粗重
肥胖的特点：
体内堆积大量毒素，属于体脂型肥胖的一种。也有肚子胖的人。
