大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样保护宫颈健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样保护宫颈健康的解答，让我们一起看看吧。
宫颈萎缩正常年龄，宫颈萎缩该如何保养？
宫颈萎缩的正常年龄一般在45岁到55岁。可以多吃一些雌激素含量丰富的食物，帮助延缓萎缩的速度，以及延缓衰老。也可以适当的进行周期性的补充雌孕激素，避免生殖器官发萎缩，也能够保护心血管系统，预防脂代谢的变化。积极的参加身体锻炼，也可以延缓衰老。
女性怎么预防宫颈疾病？
女性的宫颈，的确是需要关爱的地方。毕竟我们女性的一生中，宫颈属于比较脆弱的，容易出现问题的的部位。那么想要预防宫颈疾病，女性应该怎么做呢？
首先，避免多个性伴侣和不洁性生活。我们都知道，有个臭名昭著的病毒叫做hpv病毒，也就是人乳头瘤病毒。它就特别喜欢感染女性的宫颈，从而导致宫颈癌。而多个性伴侣和不洁性生活，就是感染hpv的高危因素。
目前hpv是可以预防的，也就是我们平时所说的宫颈癌疫苗。如果有条件的女性，可以注射宫颈癌疫苗，来让自己获得更好的免疫力，远离宫颈癌。
除了平时多注意自己的的个人卫生之外，性伴侣的卫生也要多注意。同时对于避孕方法的选择上，避孕套作为屏障避孕法，可以降低性传播疾病感染的风险，所以对于不打算怀孕，又担心性传播疾病的女性来说，坚持用避孕套避孕是不错的方法。
同时，做好避孕，避免不必要的人流手术，减少对于宫颈的刺激，也是保护宫颈，预防宫颈疾病的方法之一。还有树立良好的健康意识，做好健康检查，和宫颈癌筛查，也可以帮助我们早发现问题，早治疗，把疾病扼杀在萌芽状态！
宫颈病变是困扰女性生殖健康的最常见疾病之一，宫颈糜烂、宫颈癌，一些让女性朋友非常担心的疾病应该如何预防呢?
首先，不要过早的性生活，不要过早生儿育女。如果性生活开始的年龄过小，容易引起宫颈部位的感染，18岁之前，女性宫颈的组织还没有完全发育成熟，抵抗能力相对差，很容易被感染。生孩子时间太早的话也会造成宫颈不可逆的损伤，容易引起宫颈各种病变。一般来说生育最佳年龄是24-29周岁。
其次，避免不良性行为，据调查显示，有多个性伴侣的女性，日后发生宫颈癌的概率大大增加。因为不良性行为过程中，容易发生性传播疾病感染，在这个过程中和宫颈癌发病相关的HPV病毒，容易感染上身，这也就埋下了隐患。
再次，避免多次人工流产。多次进行人流，或轻或重的会损伤到宫颈，同时容易合并感染，增加宫颈炎的发生概率，长期炎症刺激可能导致宫颈上皮化生，出现不典型增生癌前病变。
此外，婚后要进行定期妇科检查，每年一次专科查体，每两年一次宫颈癌筛查。特别是HPV检测，对于预防宫颈癌发生有非常重要的意义。
再则，注意性生活前后的局部卫生护理，婚后性生活要规律，要有节制，过于频繁的性生活，高强度的性刺激容易引起宫颈炎，宫颈糜烂等慢性妇科疾病，不利于身体健康。在阴道炎治疗期间、女性月经期间都不要有性生活，防止上行感染引起宫颈的炎症。
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女性一生受到的2大疾病威胁，第一是乳腺癌，第二就是宫颈癌哦，乳腺癌没什么办法预防，宫颈癌就不一样了，宫颈癌是可以预防的为数不多的癌症之一。预防宫颈疾病，主要就是预防宫颈癌和癌前病变。
那么，女性如何预防宫颈疾病呢？这个说起来还真是很简单哦。大家都知道如何护肤吧，预防宫颈疾病和我们平时的护肤工作很像哦。
抵抗外界伤害：来自外界的伤害，主要就是HPV病毒（人乳头瘤病毒）分泌的毒蛋白，我们可以通过接种hpv疫苗，达到预防感染HPV病毒的目的，暂时不想生宝宝的女性，还可以性生活时使用避孕套，来阻断来自生殖器接触导致的HPV病毒感染。如若不幸感染也不必害怕，HPV 病毒的的感染，就跟我们流感病毒感染一样，是可以通过身体免疫力，自行清除掉的。
加强宫颈的防御力：宫颈在发育成熟后，才有完善的防御能力，禁止女性在16岁以下有性行为，宫颈其实就是子宫这座宫殿的大门，大门得16岁以后才能建立完成，变成戒备森严的宫殿大门，还没有建成，难以抵御外来倭寇的侵袭（HPV病毒的袭击）。没有发育成熟的宫颈，很难保护自己。发育成熟的宫颈也尽量减少分娩和流产的损伤，就像宫殿的大门也要减少地震山洪的袭击，才能一直坚不可摧。所以，响应国家号召，减少分娩对宫颈的损伤也显得尤为重要。
宫颈一旦被人乳头瘤病毒持续的感染侵袭损害，尤其是HPV高危16和18亚型，作用5-10年，很容易出现癌前病变甚至宫颈癌等等。
定期到正规医院进行规范的检查和治疗，可以有效地预防子宫颈疾病。
到此，以上就是小编对于怎样保护宫颈健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样保护宫颈健康的2点解答对大家有用。