美国仅在减肥食品和减肥教科书上的花费就超过460亿美元。下面介绍一些在美国流行的奇怪的减肥方法。
柚子减肥法
看到这个减肥方法后，那些被假水果减肥方法伤透了心的减肥者又会重拾希望。
功效：这种方法的支持者表示，这种香甜多汁的水果可以燃烧体内脂肪，起到很好的减肥作用。
提醒：减肥者需要做的就是减少零食和最复杂碳水化合物的摄入，每天喝几杯水，这样你就会发现你之前臃肿的腰部慢慢变得纤细了很多。
苹果醋饮食
好处：苹果醋减肥爱好者表示，发酵的苹果含有果胶，据信有助于减少脂肪含量。
温馨提示：因此，节食者只需在每餐前喝几勺苹果醋即可，轻松燃烧多余脂肪。
鸡汤饮食法
也许你听说过《心灵鸡汤》这本舒缓心灵的书，但我现在给你推荐的是具有减肥功效的鸡汤。
这个方法非常简单。节食者每天可以吃一些很简单的早餐和大量的鸡汤。鸡汤的摄入量没有限制。
功效：鸡汤而已。切勿添加面条或类似的东西。每天这样做，坚持一周，就会有很好的减肥效果。
反复咀嚼可以减肥
这种有趣的减肥方法最早是由上世纪初美国旧金山一位名叫HellesFract的商人推广和普及的。
功效：延长咀嚼时间，可以防止人们暴饮暴食。
温馨提示：这种方法鼓励人们尽可能仔细地咀嚼食物，尝试将食物咀嚼成液态后再送入胃中。
这也意味着慢慢咀嚼是减肥的好方法。
白菜汤饮食
提供这种低脂肪、高纤维减肥饮食的人承诺，如果这些节食者能连续坚持喝白菜汤7天，那么他们就能在这段时间内减掉10磅。
功效：这种减肥方法的粉丝表示，它甚至可以帮助您减肥，同时还能清除体内废物。
温馨提示：人们在减肥的过程中，还可以吃一些其他的东西，比如一天吃香蕉和脱脂牛奶，第二天吃牛肉和西红柿。
好莱坞48小时奇迹饮食
功效：这种减肥方法有望帮助参与者在短短两天内减掉10磅或更多。
这位减肥怪人的口号是“给你的身体、思想和精神放个假”。
温馨提示：在这48小时内，参与者除了特殊配制的果汁外不能喝任何其他东西。
