大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甲亢的健康指导的问题，于是小编就整理了1个相关介绍甲亢的健康指导的解答，让我们一起看看吧。
甲亢患者如何注意饮食跟护理甲状腺呢？
（2018年5月23日 曾医生有问必答）
甲亢因其超高代谢综合征、脖子粗、不同程度的突眼症等被人所熟知，如不及时治疗，会引发各种不可逆的器官衰竭。
想必大家身边都有类似的甲亢患者。作为一名胃肠/肝胆/腺体外科医生，对甲状腺的结构、各种疾病是非常熟悉的，这里就甲亢的饮食注意和大家说说。
甲亢属于内分泌疾病，对于首发病例，首选口服药物治疗，可服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶口服治疗，服药后每个月复查甲状腺功能；对于再次发作的病例，口服药物治疗效果不佳，手术治疗甲亢可以有效治愈，其治愈率高达95%。
因甲亢属于超高代谢综合征，基础代谢率高，蛋白质分解代谢增强，营养治疗的目的是提供高能量、高蛋白、高糖类、高维生素膳食，以补偿机体消耗，改善全身营养状态，防止营养不良的发生。
充足能量：甲亢患者能量补充需要结合临床治疗和患者饮食量而定，通常比正常时候增加50%-70%，可通过加餐实现，除正常3餐外，另需加餐2-3次。
保证蛋白质供给：蛋白供给也要高于正常人，但不宜过多摄入动物蛋白，动物蛋白占总量的1/3即可。如早餐加蛋、奶，中餐加豆类，加餐喝牛奶，晚餐吃鱼等。
脂肪：供给量可同正常或偏低。
维生素及矿物质：甲亢患者因肠道功能亢进，往往有排便次数增加。所以更需要补充想要的矿物质及维生素，尤其是钾、钙和磷等。可多吃蔬菜、水果；动物肝脏也含有较多维生素，也可多吃；同时适当补钙（具体如何补，可关注我后看其他问答，有详细回答）。
甲亢是指我们的甲状腺激素分泌过多造成的人体代谢亢进。最典型的症状有，心悸乏力、怕热、烦躁、食欲亢进、大便次数多或者腹泻。甲亢在甲状腺异常检测中占到了大约0.43%(甲状腺异常检出率22%)。而且有研究显示:沿海地区的甲亢检出率达0.96%，是一般地区的2倍之多。这说明跟当地的饮食和地域物质资源有关。
与甲亢最直接的营养素即碘，因为碘是合成甲状腺激素的必需原料。如果长期碘摄入过高或一次性摄入相当高剂量的碘，都会危害人体健康。比如，高碘性甲状腺肿、甲亢等。但如果缺少还可致加减。
那甲亢患者在饮食方面该如何注意，护理甲状腺呢？
①应少食多餐，睡眠充足，放松心情，不要做剧烈的强身运动。
②注重蛋白质和维生素的摄入，因为甲亢属于高代谢消耗性疾病。所以，一定要补充优质蛋白质的摄入。另外，还要摄入充足的维生素，因为维生素在维持机体的代谢中起着重要的作用。蔬菜水果富含各类维生素。
③少吃海鲜等富含碘量高的食物，比如墨鱼、海带等，对于严重的甲亢患者，每天的食盐摄入选用无碘食盐。
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到此，以上就是小编对于甲亢的健康指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于甲亢的健康指导的1点解答对大家有用。