大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮料有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮料有哪些的解答，让我们一起看看吧。
健康的常见饮料有哪些？
般情况下，健康的饮料主要是没有添加剂，无色素无防腐剂的，比方说豆浆就是一种健康的饮料，乳糖不耐受的人来说，豆浆是一个很好的牛奶替代品，提供植物蛋白和钙，绿茶，黑咖啡，这些都是健康的饮料
公认最健康三大饮料？
1. 鲜榨无添加果汁：适量喝橙汁、西瓜汁等果汁含丰富的维生素和膳食纤维，有助于补充营养元素和促进身体健康。
2. 牛奶制品：适量喝鲜奶、酸奶有助于补充钙、乳酸菌和蛋白质，对青少年和老年人的身体健康有帮助。
3. 茶饮品：低糖或无糖绿茶、红茶饮品等含有茶多酚、氨基酸等抗氧化成分，适量饮用也有助身体健康。
健康饮料都有哪些？
健康的饮品有主要有纯净水或白开水、绿茶、豆浆、酸奶、牛奶和食用菌汤等。
1.纯净水或白开水：纯净水或白开水是首选的健康饮品。
2.绿茶：绿茶含有"茶多酚"，"茶多酚"具有很强的抗氧化和生理活性，有助于清除人体所产生的自由基。
3.豆浆：豆浆里含钾、钠、钙、磷等矿物质以及蛋白质等营养，此外还有助于补充雌激素类似物。
4.酸奶：酸奶可以补充蛋白质，有助于维持肠道菌群平衡。
5.牛奶：可以补充人体所需的钙质和蛋白质，老少皆宜，但牛乳不耐受者不宜多喝。
6.食用菌汤：就是蘑菇、香菇、草菇、平菇等，这些菌汤含有丰富的氨基酸，有助于维持机体正常的免疫力。
到此，以上就是小编对于健康饮料有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮料有哪些的3点解答对大家有用。