过年的时候，老人看到孩子回家，心里非常高兴。假期结束，老人送走儿孙，看到忙碌的家变得冷清，很容易产生失落、悲伤、孤独、抑郁等情绪。
心理学研究发现，人类的每种情绪都有不同的层次，也有相反的情绪状态，如紧张与放松、兴奋与平静等。一般来说，在心理活动过程中，情绪层次越高，情绪的影响就越大。心理坡度，很容易滑入同层次相反的情绪状态。对于老人来说，当儿孙回到家时，感觉特别热闹、幸福。然而，一旦聚会结束，儿孙离开，老人的情绪往往会滑向另一个极端。因此，孩子应该意识到父母可能出现的负面情绪，并有意识地采取干预措施。
为此，专家提出以下建议：
第一：给家长一些心理准备。孩子吃完饭后不要立即起身，以示“离开”，而应与老人聊一会儿。离开前，孩子可以通过多种方式向老人暗示自己要离开，比如帮孩子收拾书包、告诉父母明天还要上班等。
第二：为了减少父母的失落感，孩子到家后可以给父母打电话，多聊几句，比如谈谈下周的生活、工作安排。同时，孩子们可以清楚地说明下次拜访的日期，让家长感到安心。
最后，为了防止父母陷入不良情绪，孩子可以为父母安排一些生活内容，比如让父母去逛街、给父母推荐一部好电影等，这些可以有效转移他们的注意力，缓解压力。他们的心理困扰。间隙上。
