大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身不等于健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身不等于健康的解答，让我们一起看看吧。
你们觉得，健身好，还是只要健康舒服就好？
你们觉得，健身好，还是只要健康舒服就好？
身体健康是生活幸福的首要条件。没有一个健康的身体，整日被病痛折磨，一日三顿吃药如吃饭，这样活着能幸福吗？想都别想！人是生活在家庭之中的，倘你是个病夫，整日饱尝病痛之苦，生你养你的父母会身心饱受煎熬，因为病在你身上，你痛是痛在身上，而你的父母則是痛在心上！做儿女的假如平素在健身上下点真功夫，使自己有一个健康的身体，不光使自己能幸福的生活着。同时也对始终如一深深关心疼爱着你的父母双亲，是一种远远胜过任何回报的实际意义上的真正回报。因为在父母的世界里，自己的亲生骨肉的幸福，是自己幸福的基础，基础一旦坍塌或不牢固，父母幸福的大厦便会随之坍塌，或者在心灵世界的愁雨忧云中摇摆……
从上述角度说，爱父母既要孝顺他们，理解他们，更要关心体贴他们，要洞晓父母内心世界中常常萦绕和关注着哪些问题。在经济上回报父母是子女感恩回报方式之一，但这仅是回报方式之一，单单做到这点还远远不够。为人儿女之辈，使自己有一个健康的身体，无病无灾地生活着，也是向父母表示感恩使其幸福生活的重要方式之一。
如果你是个真孝子，同时你已为人父；假如你是个真孝顺的女儿，同时亦已为人母。为人子者和为人女者，就要爱惜保护好自己的身体，这样既为自己打好了幸福生活的基础，也为各自的父母幸福的生活增了砖添了瓦。已为人父和人母的两个年轻人，身上同时负有上尽孝于父母和下抚育幼儿两个重要责任。锻炼好自己的身体，使自己永葆青春的活力，才能顺利完成这两个重要的任务。
一个人身体健康，自己幸福，你的父母和妻（夫）儿亦会因你幸福而幸福。全家人都幸福才是真正圆满的幸福。让天下所有家庭的每一个成员都运动起来，一同加入健身队伍的洪流之中。
健康快乐好。
可是你想想啊，除了快乐还有健康。照现在大家的生活状态生活习惯来看，正常生活的不健身的，哪个没点小毛病，哪个没点健康方面的困扰，哪怕是年轻人，现在颈椎问题都很多。
所以说，这两个问题其实是一个选项，都得锻炼，锻炼好了身体好，身体好了心情好，都是相互关联的。
总体来说，锻炼必不可少，快乐随之而来～
健身💪是一种爱好，可以环节工作生活压力。是身体的舒服。而健康舒服有点是享受意境的舒服，就是心理舒服。人本身就是属于运动的动物，所以健身后才是真正的健康身体的舒服。
健身和健康舒服并不矛盾啊，有一种瘾，叫“健瘾”，就是健身上瘾症，一天不健身就浑身不舒服。固然，健身需要不断突破自己才能进步，渐进式负荷才能让肌肉变大，但只要把握负重，量力而行，毕竟，作为普通健身者，健康是最重要的，不要老想着冲击极限大重量就不会出事。
什么是进入了一个健身的好得状态呢？既想放弃，又想继续的时候，为什么想放弃？一定是练得有效果了，有点难受了，体力大量消耗，快力竭了，但还有几组没完成，放弃吧，不甘心！只能继续干，然后就练完了，心理有一种自我超越，战胜自己的成就感，就像长跑，跑得时候感觉累，跑完了反而不累了。
是养生好还是健身好？
养生和健身都是保持身体健康的重要方式，但它们的重点和目的略有不同。
养生是指通过调整生活习惯、饮食、心态等方式来保持身体健康。养生的重点在“养”字上，即通过调整身体内部的平衡来预防疾病，延长生命力。养生的目的是保持健康，提高生活质量。
健身是指通过运动来增强身体素质、塑造身体形态、提高体能和运动表现。健身的重点在“健”字上，即通过运动来增强身体的健康水平，提高身体的功能和运动能力。健身的目的是增强身体素质、提高体能和运动表现，从而达到保持健康的目的。
因此，养生和健身都是保持身体健康的重要方式，但两者的重点和目的不同。中华传统武术内家功有养生和健身的效果。
养生更注重内在平衡的调节，而健身更注重身体素质的提高和运动能力的增强。在选择养生或健身方式时，应该根据自己的身体情况、健康状况和生活习惯来选择适合自己的方式。
到此，以上就是小编对于健身不等于健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身不等于健康的2点解答对大家有用。