大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于人们对健康的重视的问题,于是小编就整理了2个相关介绍人们对健康的重视的解答,让我们一起看看吧。
现代人是怎么看待养生这个问题的?
养生,本人认为,周围的事情与环境包括饮食不要刻意的去为难自己,在正常的、合理的控制范围内去生活,这就是养生。任何刻意强调饮食、睡眠、嗜好,或什么保健品都是涂然。
养生就是保养生命,倒过来就是生养,即生下来就要保养,但是养生需要科学,而不是一人一套的忽悠!不再等病先分真假,预防保健科学合法,全球公认中国领先,两降一调防癌防瘫!人人健康生活网,帮你全家保健康!
我认为最好的养生是自己?从中年开始人基本成熟了。懂得了怎么珍惜自己的生命,要养成良好的生活习惯。人的生命基因,一是遗传的!二是自己的不良生活习懂是自己造成的?比如吸心一喝酒,大肥大肉不忌口的吃?还有很多年轻人从不吃早攴?没有一定的生活规律?这就造成恶性巡还!随着年令的增长,做下了病根?越老越严重?这给后来岁数大了留下了全身是病,高血压,糖尿病,肺癌,脑卒,心卒等等。这些人要比正常的人少活十年八年的都有?这种人属于习理糊涂的活着?习理糊涂的死去?让我说这些人就是医肓?人到中年就应该知道自己全身患有什病?改变所有的不利于健康的毛病!对惩治疗,不能马虎?如知道自己有了高血压?不当回事!照样吃喝?50一60多岁就走了!当然也有70多岁的!头一天7好好的,第二天人没了?这种情况一般都是心梗,脑梗!生命要撑握自己手里!就要活的长就要加强缎练,生活有规律,一天起床要测一次血压,睡前也要定时测量血压?隨时撑握血压心率的动态?及时调整药量?自己不明白的及时去医院看医生!自己不能糊乱改药?长期坚持,就能延长生命。能动就靠自己,不能动时?一是靠老伴和子女?或请个保母,有条件也可以往院。总之自己努力了?让生命到最大岁数!这也是我养生的经过。
⊙2019.02.21
对于这个问题,本编认为现代人对待养生存在很多误区。
最关键的是养生观念有误。认为养生就是保养身体,保养就要吃好的,吃营养品,保健品。结果吃的一身病,三高(血脂高、血糖高、血压高),还有癌症。癌=疒+品+山,意思就是吃吃吃,吃的堆积如山就得病。一些老年人吃保健品,几十万的购买,钱花了,不但没保健,还吃的得了病,上当受骗。
真正养生是养心,养愛心、温心、善心、美心。心的生命力是否強大决定健康状态,而心的生命力是通过心气体现出来的,这个心气是由一系列正能量的气聚集而成的,这些气是美气、善气、大气、豪气、英气、志气、骨气、勇气、和气、慧气、福气、和气、雅气等,这些气不但养心,而且养身,养性,养志,养财,养运。
心里有景处处景,心中有乐时时乐。心情好,吃么么香。这个状态,应该最有利于养生。
顺颂安康!
一一《养气场》
养生这个词现在是很多人都比较关注的。
养生在很多中国人的心目中就是健康的代名词,而健康和养生之间又是有区别的,养生是中国人特有的一种思维或者健康的概念,中国传统文化中的养生概念是有很多方面组成的,或者说是有很多方式所组成的,分类的方式根据文化、地域、民俗宗教等都各有不同。
中国式的养生最主要的是以道家或者道教为主,主要的目的是为了追求长寿或者长生不老,很多道士在修行的过程中结合一些民族或者区域部落流传的巫术等,通过练气、服气、养气等吐纳方式;还有就是通过炼丹的方式和冥想的练功等方式去追求长寿和长生不老,我们国家的传统文化将这些统称为养生,后来由于佛教的传入和盛行,又吸取了古印度瑜伽等的一些修炼方式,形成了今天我们国家传统的一个有关于健康和长寿的概念“养生”!
最近这几十年又受到医学科学、心理学和营养学等有关于健康的科学的影响,国内目前分为四种人群:
第一、信奉传统文化和道家养生的人群;
第二、接受现代营养和健康科学的人群;
第三、徘徊在传统养生和现代健康科学之间的人群;
第四、就是什么都不信的人群。
中国传统养生由于传承了几千年,有一些东西也有不错的效果,受到很多国人的追捧,但是,由于缺乏一定的科学性论证和系统性,特别是夹杂了一些很不科学的东西,也让很多国人在追求健康和长寿的过程中受到了伤害,所以,越是高学历的人或者崇尚科学的人对传统养生方式有了清醒的认识,而逐步转向现代健康科学方面。而越是文化层次低的人也就是想长生不老的人,是坚信传统养生方式的。
以我个人多年生活和工作以及学习的实践经验,传统养生分为: 养心、养气、养体和养神,才能达到最终养生的目的,而养心的阶段类似于现代健康管理中心理学中的培养正确的三观;养气主要是通过改变和调整自己呼吸的方式,增加身体内的含氧量排除身体内代谢产生的一些垃圾,改善身体的微循环和内分泌放松以及提升神经系统的功能,从而提高身体的健康水平;养体就是通过各类运动(五禽戏、八段锦、太极拳等)提升自己身体的协调性、机体免疫力和各个组织器官的功能,从而达到健体强身的目的;养神也是通过前面三个步骤再加上自己学习和对大自然的感悟,提升自我思维和思想的境界,提高个体对自然规律的正确认知,以便找到好多和更好的可以促进人类进步发展的规律和方式,也就是提升自己生命的价值和智慧。
扭曲的社会现象:为什么越穷的人,越忽视自己身体健康?
这不叫扭曲的社会现象,是阶级分化的无奈!
俗话说“人穷拾下贱”,一个人连温饱都难以为继的时候,他首先考虑的是怎样才能吃饱肚子,而不是怎样才能吃的健康吃的营养!饥饿是人最大的问题,生存是人的最初本能,能够生存了,才有可能再追求精致和档次。“何不食肉糜?”穷人的尴尬和悲哀是富人永远体会不到的痛。
有人触手可及的天空,是有的人一辈子的向往;有的人站在太阳下,而有的人只能背光而行。
毛主席说过“身体是革命的本钱”,这个最基本的常识,相信没有人不清楚,“有了讲究,没有将就,”对于没有能力满足这一条件的人来说,不是不想珍惜自己,而是条件不允许!富人的劳累可以用按摩保养来缓解,穷人的辛苦和劳累只能靠吸便宜烟草喝劣质白酒解决。所以,绝大多数疾病都是在恶劣的环境下慢慢滋生的结果,而贫穷的限制,让穷人无暇顾及长远的健康!只能抱着得过且过的心态,听天由命。一旦发现身体不舒服,又因为去医院治病要花钱,捉襟见肘的日子容不得有闲钱去医院,只能抗着。并非不知道爱惜身体,而是不具备那个条件!
到此,以上就是小编对于人们对健康的重视的问题就介绍到这了,希望介绍关于人们对健康的重视的2点解答对大家有用。