大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么样的屎是健康的的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么样的屎是健康的的解答，让我们一起看看吧。
据说“排便”有5个特点的人，往往身体很健康，具体指的是哪5个特点呢？
如果我没猜错，绝大多数的人早起第一件事就是奔向洗手间，这是为了“排便”！
大便是身体排出的废物，很多人对其并不怎么重视，但其实大便能反映出一个人的身体健康状况，特别是肠胃的健康和大便有直接的关系，需要重视起来。
大便成形
一个消化系统完全正常的人，大便状态也十分正常，往往是圆柱形垂直落下的，但也有例外比如弯曲、蛇形状的大便等等，但它们都有一个共同的特点，就是大便不稀塌，这是肠胃健康正常的表现。
颜色呈现黄褐色
如果大便的颜色呈现黄褐色，属于正常的情况，说明身体比较健康。正常人摄入的食物需要肠胃进行消化，如果不受到饮食、药物的影响，一般粪便的颜色都是黄褐色的。部分人身体健康出现问题，粪便的颜色就会发生改变，甚至有黑色的粪便出现。
大便的气味
因为大便包含各种肮脏的东西：未消化的食物（类似于腐烂的蔬菜）、气体、细菌、水和盐。经过肠道细菌的分解就会产生一些难闻的味道，所以大便是臭的。大便气味受饮食的影响比较大，如果吃得比较油腻，一般大便气味会比较重，如果吃得清淡，则气味没有那么浓烈，这是正常的现象，一般不用处理。大便有不同以往的臭味，比如腥臭味、焦臭味、酸臭味，则可能是病态的，需要注意一下饮食和消化道健康。
大便是人们进食食物通过胃和小肠消化吸收之后形成的食物残渣，食物残渣在大肠内通过吸收部分水分，同时在肠道细菌的腐败和发酵、大肠黏液的粘结作用之下形成大便。
所以通过观察大便可以了解人体胃肠道健康与否。
那排便有那些特点，提示胃肠道健康:
1、每天大便一次，大多数情况如此，但是会伴随人们进食的食物总量、食物种类、胃肠道及肝胆胰脾功能状态而发生改变，有时候会出现一天两次大便，但是每天一般不会超过3次，每周不会少于3次。
2、大便成型，形似香蕉形状或者圆柱形状的大便，大便黄软。如果大便不成型或者大便变形，大便出现稀糊状、稀水样、稀溏或者大便干结形如羊粪疙瘩，则可能提示肠道病变不健康。
3、大便观察不到黏液，大便不带血，如果大便稀薄粘稠漆黑发亮，大便带脓血，大便出现乳凝块或者大便出现米泔水，则提示肠道发生病变。
4、大便之前不出现肛门疼痛，大便之后很舒服，没有大便不尽感，也就是大便没有里急后重感，大便之后不会出现拖泥带水的感觉。
5、有良好的大便习惯，每天大便的时间相对固定。部分人在早餐之后大便，尤其是小孩多在餐后大便。而对于其他的正常成人，大便的时间由个人习惯和所处环境决定的。
有人说，健康的人，就是能吃、能睡、能拉。
排便是否正常，也是判断一个人是否健康的重要标志之一。
“排便”有这5个特点，恭喜你，身体很健康，没有大毛病
特点1：大便成形
正常的大便应该是像香肠或蛇一样，表面光滑，这是最理想型的，如果能够每天排便都这样，说明你很健康，没有肠胃及消化系统疾病。
如果排便过分干硬，可能是要便秘了，要考虑自己是不是平时吃了太多肉食，很少吃蔬果；
如果排便成糊状，松软块状，说明你快要或者已经腹泻了。腹泻有多种原因，有时可能只是吃了不该吃的东西，有时可能是得了严重的病，要尽早确定，对症纠正。
排便有5各特点的人，第一时间短，不超过5分钟；第二按时排，也就是准点排便的；第三不臭，也不是完全没味道，就是臭味不重；第四不费力，也就是拉得不难受；第五每天能拉，有这5个特点，这个人肠道都很健康，但事实上很少人能达到，基本都有一两个以下的问题：
1、大便臭
便秘患者或者是喜食肉类的朋友们的大便却散发着恶臭，这是由于肠道内的有害菌分解食物后散发出的臭气。
2、块状大便
排出块状大便时，说明大便中的水分含量比较少，而且排便比较吃力。出现这种可能肠道内存在病变，比如可能存在某些部位的炎症，严重者，可能是癌症在警示。
3、泥状大便
排出泥状大便时，说明体内有宿便。严格意义上讲: 宿便是存在体内的粪便，也就是积存在体内尚未排出的粪便， 宿便不属于医学概念，体内宿便堆积时间过长，对身体也没有好处。
4、水状大便
排便的顺畅与否与肠道健康有着莫大的关联。
长期排便困难，蜂蜜加它常吃，“清洗”肠道防便秘
生活中，许多人都会出现便秘的情况，便秘虽说是一个常见的小问题，但是，长期便秘，可能会导致严重后果的发生，通常便秘患者身体较为虚弱，缺乏运动，肠道功能得不到改善。
另外，引起便秘的主要原因之一还与饮食结构不合理有关，现代人经常大鱼大肉、精米白面，身体缺乏纤维素，导致肠道蠕动差，身体代谢能力逐渐下降。
因此，想要预防便秘，积极调整饮食结构是非常关键的，平时常吃蜂蜜加1物，对于预防便秘是非常有益的。
蜂蜜
蜂蜜是生活中人们经常食用的天然“养生品”，人们都知道喝蜂蜜水对身体十分有益，蜂蜜中含有丰富的矿物质和微量元素，经常早起喝上一杯蜂蜜水，可以起到促进肠道蠕动、排毒养颜的作用。
火麻仁油
什么时候拉屎最健康？
最健康的时间是早上5一7点是肠道值斑的时间你如果进食健康的食品高纤维多食瓜果蔬菜这些食物在体内停留时间短24小时就能排出如果吃得食物过于精细大鱼大肉在体内就会停留比较长就会产生毒素对身体健康有影响最好有规律说早上都早上不要打破生物钟1
谢谢邀请，这是一个有意思的话题，现在很多所谓的养生专家认为每天排便的时间也是有讲究了，大部分人都认为一般早上起床6点到8点排便最健康，可以清除宿便，排出毒素。难道一天之中其他时间排便就不好了吗？下面小僧就来和大家聊聊这个有味道的话题。
其实根本就没有“宿便”这个概念，早晨排便并不能完全清楚肠道中的粪便。
生活中大部分人认为早晨起床后排便最健康是因为早晨排便可以排出“宿便”，所谓宿便就是在身体里面过了一个晚上的大便，如果没有排除这些便便的话，就会产生毒素。其实根本就没有宿便这个概念，我们都知道粪便是食物残渣，正常人一般都需要1到3天的时间来排出这些残渣。粪便产生是一个动态的过程，所以不管一天中什么时间排便都不可能完全排干净，除非灌肠。而且粪便在身体里面时间久了也没有所谓的毒素，只会导致大便水分越来越少，越来越臭。
一天之中什么时候排便并不重要，重要的是排便时间规不规律。
实际上，没有所谓的最佳排便时间，只要你有便意，无论是在什么时候，都是最好的排便时间。 并且，也并非每天一便才是正常的。不管是1天1便、1天2便、2天1便。只要形成一个固定规律，你的排便次数都是正常的，毕竟人和人还是有大不同的。 所以 不必纠结排便的时间和频率是不是和别人一样，只要你有自己的排便习惯就好。
怎样才能养成良好的排便习惯
现在的人便秘的越来越多，主要是饮食不规律，吃的高脂肪、辛辣、油腻食物太多，还有工作压力，精神紧张等也会导致便秘。所以要想形成良好的排便习惯，就要改掉这些坏习惯，这样才能减少便便带来的烦恼。
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拉屎的时间不一定，这个要看生活规律，有些人喜欢晚上洗澡前后，有的人喜欢中午饭后，有些习惯早上起来就去，不分时候好坏，想拉就拉最好。当然定时排便的习惯也是非常值得表扬
什么时候拉屎最健康？其实这是一个非常重要的问题，因为排便的时间也决定了，肠道中的废物垃圾对身体的影响，如果过作息上来说，只要每天固定时间排便都可以，但是从中医子午流注图上来看，健康拉屎也是要讲究时间的，人体每天肠道排毒的时间为5:00-7:00，这个时间排便可以更好的将肠道中代谢的垃圾都排出去，否则就会堆积在肠道，而早上7:00-9:00是肠胃吸收营养的时间，如果垃圾没有被排除，还会被吸收入血，影响身体的健康。
而对于排便，不仅需要健康的时间，还需要固定才更健康，往往排便时间的改变，也是肠道问题的一个明显标注，也就是说，如果排便所用的时间，以及每天排便时间的不定，预示着肠道健康有了隐患，并且还要看排便的性状属于哪一种，来判断肠道究竟有什么问题。
其实一直到现在我们经常关注的也都是吃什么健康，吃什么最好，但其实排便好不好也与我们的健康有着直接的关系，最健康的大便为五星级大便，特征为：不粗不细／不存不浮／不软不硬／不香不臭／金黄色，这预示着肠道消化吸收良好，肠道健康，而不符合这些特征，多多少少肠道都存在健康的隐患，这也是近年来结直肠癌高发的因素，如果你每天的排便不符合这个标准，那么你应该引起注意，好好调整累。
到此，以上就是小编对于什么样的屎是健康的的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么样的屎是健康的的2点解答对大家有用。