大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么样的舌苔是健康的的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么样的舌苔是健康的的解答，让我们一起看看吧。
俗话说肝好人才好，那么肝脏健康的特征有哪些？
我在没有检查出来肝癌以前，很早就发现自己有一些比较特殊的表现，比如头发和皮肤会经常很油腻，每天早上起来都能抹一手油，会特别容易出汗，别人微微冒汗的时候我就已经满头大汗了，手指甲上面会有不规则的各种纹路，舌苔两侧经常有明显的齿印等等，那我查出来病以后才发现这些情况，都跟我的病有关。
所以我就总结一些，肝脏好的人会是什么表现，大家都要特别注意了：
1、头发
我国中医理论认为：“肝藏血”，“发为血之余”。所以头发是能反映肝脏情况的。我个人的情况也说明了这一点，如果头发干枯、易断裂，可能是肝肾阴虚、气血虚等引起。如果头发油腻、易脱落、皮肤爱长痘，可能是肝脏毒素多、肝火旺引起。如果头发长期油腻，就要警惕了。
2、皮肤
以前就有个学过中医的同事说我的肤色发黑，那个时候仗着自己是健身狂人，完全不当一回事儿，现在仔细观察，发现确实有一种异于常人的黑，并且脸上皮肤非常的油腻，很早以前就发现每天早上起来脸上都是油腻腻的，还以为就就油性皮肤而已。
3、舌苔
健康的舌头应是淡红色，这是气血充足的表现。特别是舌苔两侧没有齿印，在中医理论上，舌苔两侧是属于肝胆的表现区域，而我而我在很早以前就会经常发现我的舌苔发白，并且舌苔两侧会有明显的齿印，会延续很长时间都不会消失，一直没有重视，这也是肝脏受损的表现。
4、看指甲
谢谢邀请。
肝脏是人体内最大的器官，它开窍于目，肝血濡养筯骨，四肢百骸，肝好，身体才健康，肝脏健康主要有以下几个特征：
一，饮食好，消化能力好。无腹胀，腹泻症状。因为胆汁是重要的消化液，肝胆相连，肝主疏泄，影响着胆汁的排泄，所以肝好的人消化功能都比较好。
二，指甲有光泽，无病理性纹路，且筋骨强健有力。
三，眼神明亮，有光泽，且眼白处无黄斑。黄疸性肝炎的病人常有眼部黄疸，黄斑。
四，面部红润，有光泽。肝主青色，若人的面部发青，发黑，则容易有肝病。若面色发黄，则是黄疸性肝病的体现。
五，心情愉悦，开朗。肝主疏泄，调节情志。一个人的精神状态往往影响着肝的疏泄功能。肝郁气滞的人往往精神状态不佳。
六，心脏功能好。肝主血，而血液循环重要器官是心脏。二者相辅相成，相互影响，肝好心脏有力，身体才健康。
所以，我们要保护好我们的肝脏，平时要注意保养：
一，合理饮食作息时间规律。肝喜甜食，所以适量的甜食有保肝作用，且使人心情愉悦。另外，熬夜对眼睛不好，直接影响到肝脏。
二，戒烟戒酒，尤其是酒精对肝脏的伤害更大。
随着现在科技在发展，经济在腾飞，人们日益需求也越来越大，生活水平也越来越高，但，社会的竞争也越来越大，导致众多人身体和心理压力过大，熬夜对现在的年青人很正常，因为他们要为今后的好日子努力奋斗。
那么，问题就来了，人的能力是有限的，超过了这个度，身体就吃不消，就会或多或少的出现问题，下面就说一下健康的肝脏都有哪些特征。
1、眼睛黑亮，视力好。中医有句话：眼睛是肝脏的窗口，肝好，眼睛就好。
2、心情好，朝气蓬勃。肝不好，容易上火，随之而来的就是脾气不好，易发火。
3、吃的好，消化力强。有食欲，不出现胃部疾病，说明肝功能正常。
4、酒量不减当年。说明肝脏解酒能力强，否则，喝上几杯就醉了。
5、面色红润，有光泽。肝脏对铁的代谢起重要的作用，如果肝脏出了问题，肝细胞内的铁份就回流入到血管中，导致面色发青、发黑。如果严重发黄，就说明有黄疸性肝炎。
感谢您邀请:肝脏在人体当中的重要功能，就是疏泄和藏血的过程，那么引用中医的一句话来说，肝开窍于目，眼睛就是肝脏的窗口。这样的话，如果您的肝脏是健康的，眼睛就会炯炯有神，黑白分明，没有一点瑕疵。如果您的肝脏是健康的，那么您这个人的精神会很好，食欲也很好，吃下去的食物也很容易消化，不腹胀，不腹泻。这样正常的肝功能的人，睡觉特别的香，早上醒来，精神抖擞，红光满面，神采飞扬，心情愉悦开朗。所以说，肝脏就像一个阀门一样，人闭上眼睛，或者睡着的时候，阀门(肝脏)就会关小，或者关上。也就是说，只要人合上眼睛，人体的整个代谢就会开始放得缓慢，这样对人体来说，代谢放得缓慢是对人体的一种保护功能。只有肝脏藏住血，身体才能正常运转，有句老话是这样说的，“肝受血而能视”，因为我们能够看得见东西，都是血的作用，所以我们要保护好肝脏，少抽烟，少喝酒，做到早睡早起的好习惯。祝大家身体健康，生活愉快！
舌苔很白是怎么回事？
舌头上有白色的舌苔是怎么回事
如果舌头上的白色舌苔比较薄白，而且平常的饮食正常，没有其他一些伴随的不适症状，则大多属于正常的生理现象。因为正常的舌苔颜色，可呈现为淡淡的薄白色。
如果舌苔发白厚腻、发干，则有可能存在脾胃不和，运化功能不好，会导致食滞内停、消化不良而引起的。
建议舌苔白而厚腻者，可去正规中医院，或者综合医院的中医科，请中医生辨证分析，若存在病理性原因时，可遵医嘱进行针对性的调理或治疗。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
点这里，查看医生回答详情
观察舌苔是舌诊非常重要的一个步骤之一，而舌诊一直是中医十分重要的一个学科，可以准确的判断病情的严重程度，舌苔越厚，证明病情越严重。
右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！
舌苔很白证明体内有寒
舌苔白厚说明身体被寒邪之气侵袭，而如果舌苔还有些黏腻感，证明体内有痰湿，患者如果是舌苔白腻的话，就需要观察白色舌苔厚不厚，如果很厚，就需要抓紧治疗了。
通常，舌苔发白说明体质是寒凉的，这样的体质喜食热食，一吃寒凉的食物就会肚子疼，另外，舌苔发白的朋友食欲可能也会差很多，没有胃口。
舌苔发白的患者生活上应该注意什么
舌苔发白的朋友一般都会有脾虚的症状出现，比较怕冷畏寒，炎热的夏季也不会感觉太热，当然了，冬天也确实很难过。
舌苔发白的朋友，一般都是脾阳虚的患者，脾阳不足，会有四肢怕冷的症状出现，所以日常要注意保暖。
舌苔发白的人，生活中应该忌吃寒凉的食物，冰镇的瓜果饮料都不能吃，平时的饮用水必须是常温或者是温热的，有助于回复健康。
舌苔很白吃什么药
如果偶尔一次观察发现自己舌苔白，过几天就好了，这种情况完全是不需要服用药物的，因为肠胃不好或者是消化不良，一次吃多了积食，都有可能导致舌苔发白，但如果是慢性病了，舌苔常年都发白，则需要吃中成药来进行调解。
中成药方面，舌苔发白属于脾阳虚，可以服用归脾丸或者是人参健脾丸，当然了，附子理中丸的效果也相当不错。
常年舌苔发白不要不引起重视，长此以往下去，身体终究会出现不可挽回的后果。
喜欢请关注我，每天推送有意思有知识的文章给您！
到此，以上就是小编对于什么样的舌苔是健康的的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么样的舌苔是健康的的2点解答对大家有用。