游泳是一项对全身有益的运动，特别是对改善心肺功能有好处。但游泳也可能诱发某些疾病，尤其是眼、鼻、耳的疾病。
眼睛——如果眼睛发红，请立即服药
游泳后，眼睛常出现红涩，有时分泌物较多，这是结膜发炎的表现。游泳后发生的结膜炎大多是由细菌或病毒感染引起的。游泳还容易传播沙眼。漂白剂通常用于对游泳池水进行消毒。漂白剂是一种具有轻微刺激性的消毒剂，可引起非感染性结膜炎。
在游泳池游泳时，由于漂白粉消毒剂的轻微刺激而引起的结膜炎，往往会导致出水后眼睛出现轻微发红。几十分钟到几小时后会自行消失，一般不需要治疗。
如果曾经在未经消毒的水中游泳，很容易引起细菌性和病毒性结膜炎。当患者第一次从水中出来时，症状通常很轻微或不明显。一两天后，眼睛变红，分泌物逐渐增多。应立即使用抗生素或抗病毒滴眼液进行治疗。
鼻子——初学游泳者最好使用鼻夹
对于初学者来说，鼻夹是必不可少的。游泳时，身体激起的水浪常常将水冲入鼻孔，引起窒息和咳嗽。鼻夹主要作用是通过嘴而不是通过鼻子吸气，防止水进入鼻孔，呛水。
专家建议，新手游泳者应该使用鼻夹，而已经学会游泳的人则应逐渐取下鼻夹，有意识地用嘴吸气，这样即使长时间游泳也不会感到不舒服。
另外，鼻夹主要适合练习转身的人和水中有氧舞者。鼻夹佩戴时间不宜过长，最好不要超过两个小时。
口腔——游泳后立即漱口
近年来，每年夏季青少年牙齿疾病发病率明显上升。牙科专家认为，牙齿疾病增多与夏季游泳后缺乏漱口水有关。
为了保持游泳池水的卫生，通常会添加氯或漂白粉，使水中产生一定浓度的次氯酸和高氯酸。次氯酸和高氯酸对牙釉质有严重的腐蚀作用。
上海一家医院的牙科医生暑假后对1000名中小学生进行牙齿检查，发现90%以上的人患有不同程度的龋齿、牙釉质缺损、牙周炎、牙槽炎等牙齿疾病。等待。这1000名学生中，游泳爱好者占70%以上。因此，为了保护牙齿，建议游泳者游泳后不要忘记刷牙或漱口。
耳朵——游泳后排掉耳朵里的水
游泳时倒入耳道的水如果不及时排出，脏水会浸泡外耳道的皮肤，导致皮脂腺开口肿胀，有害物质无法排出。另外，外耳道泡在水里会感觉痒，人们常常会下意识地去挖。很容易损伤皮肤并引起感染。另外，游泳时从鼻腔呛出的脏水很容易通过咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。
专家教你六种保护耳朵的方法：
1.游泳前清洁外耳。如果外耳道内有耳垢，应立即清理，否则耳垢会肿胀，容易引起疼痛和炎症。
2、入水时要注意姿势和方法，不要将耳朵直接拍打水面，以免耳膜受伤。
3、游泳时，可用脱脂棉蘸凡士林油将外耳道塞紧，防止脏水流入耳内。
4、游泳后及时排出外耳道积水。将头向积水的一侧倾斜，并用同侧的手掌轻轻支撑头部，将水排出。
5、如果耳朵发痒，可以用75%酒精棉轻轻擦拭外耳道。请勿用手挖掘。如果感觉耳朵疼痛，应及时去医院诊治。
6、被水呛住后，应捏住一侧鼻孔，轻轻将水吹出，或吸至后鼻孔，从口中吐出。
对于患有中耳炎的人来说，如果鼓膜穿孔，脏水进入中耳会加重中耳炎。因此，中耳炎患者一般不宜游泳。
