微笑可以打动人心，微笑可以拉近人与人之间的距离，微笑可以给我们带来许多新的感受。现代人心目中典型的笑容，无疑是唇微启、八颗白牙的笑容。化作笑容。
事实上，“笑”本来并不是人类的社交交流工具，而是一种特殊的天然保健品。专家指出，看喜剧、听笑话时最自然、最舒服的“咯咯笑”，对以下五类人的健康大有裨益。
心血管疾病患者
“笑可以扩张血管，从而增加内脏血流量的供应。”为多家医院提供“笑声康复训练”的美国心理学家史蒂夫·威尔逊表示，这种效果与有氧运动类似。不仅有助于预防心脏病发作，而且对大多数心脏病患者的康复也非常有利。
癌症患者
正常人体每天都会产生一定数量的癌细胞。幸运的是，我们体内的“自然杀伤细胞”是癌细胞的天敌。这些免疫杀手可以破坏肿瘤细胞。研究表明，真诚的笑可以提高至少14种基因的表达，从而调节自然杀伤细胞的活性。因此，对于癌症患者来说，笑确实是一剂既省钱又安全的良药。当然，对于普通人预防癌症也有很大的好处。
哺乳期妇女
为了宝宝的健康成长，母乳妈妈更有理由笑。有研究指出，看完喜剧电影后，母乳中的褪黑素水平会升高。皮肤过敏的宝宝喝了这种牛奶，过敏反应会大大减少。
糖尿病患者
您担心患有糖尿病吗？小心一点，你可能会错过康复的机会。通过多项科学研究，科学家发现糖尿病患者其实应该在饭后微笑，因为笑引起的肌肉运动和神经内分泌水平的变化可以阻止血糖水平上升！
健康状况不佳的人
令人惊讶的是，在微笑之前对笑声的期待也能产生神奇的效果。喜剧开始前，研究人员采集了观众的血液样本，发现他们的内啡肽水平增加了27%，生长激素水平增加了87%。内啡肽有助于增强免疫系统的功能，生长激素则有益于肌肉、骨骼和内脏器官。这样的健身效果堪称“毫不费力”。
