如果在没有采取任何防晒措施的情况下进行户外活动，将头发暴露在强烈的阳光下，可能会造成损伤。因此，无论是晒前还是晒后，头发护理都变得极其重要。正常情况下，暴露在阳光下的头发常常会出现干燥、发黄、分叉、失去弹性、容易断裂、发干有褪色等现象。这时候如果任由头发继续受损的话，你会发现发型变得很难看。失去了原来的形状，头发也永远长不长，像一顶黄色的草帽。
如果你的头发被晒伤了，修复时需要根据自己的发质采取护发措施。修剪晒伤的头发是护理头发的一个技巧。处理分叉发尾最直接的方法就是每月至少剪掉分叉发尾并修剪一次发尾，以减少发尾分叉的机会，让头发保持健康状态。如果你的头发已经被严重晒伤了，建议把它剪短再重新长起来，因为如果头发中的细胞已经受损到无法修复的程度，那么即使继续留长也无法恢复原来的样子。光泽。
一般情况下，正常护发的频率为每周一次左右；但要护理暴露在阳光下的头发，就必须每天做好护发动作。当然，日常护发并不适合去美容院。最好在家里分配十分钟以上。采取自己的护发步骤。
首先，使用适合脆弱发质的洗发水进行清洁，然后使用适合受损或极度干燥发质的护发素，涂抹到整个头部。此时，用保鲜膜包裹15分钟左右，然后用清水冲洗干净。拍干后，用修复性能较好的修复液或护发素喷洒或涂在发尾，然后用吹风机吹干头皮，用酒精——免费护发产品。每天造型、护理，至少半个月。
