定期阅读书籍和报纸以了解政治动态
当人们退休后，与时俱进的唯一方法就是看书看报、看电视、听广播、上网，这样才能开阔眼界，与时俱进。国家大事。这样，你就能把握时代跳动的脉搏，跟上社会进步的步伐，成为一个生活充实、视野开阔、知识丰富、魅力四射的老人。
学会接受新事物，让自己的想法不落伍
社会在进步，新事物层出不穷。老年人虽然走在生命的边缘，但对于时尚、流行的事物却无法抗拒，应该思考、研究。年轻人玩的高科技东西我们不能拒绝，一定要向他们学习。我们不需要太深奥，但至少要懂一点。您应该能够操作计算机；您应该能够使用移动电话通讯；你还应该知道如何使用信用卡购物……这样，你就会享受社会的新鲜事物，这不仅会提高生活质量，而且不会感到落后。
善于包容和接受，换位思考
人到了老年，思想很容易变得守旧、僵化，对一些新鲜事物变得不能容忍。社会的快速发展必然会改变人们的思维方式、生活方式和行为方式。老年人应该提醒自己，不要接受死的事实，犯错误。我们要学会宽容、接受、灵活。我们要相信，一些新的事物经过社会实践的洗礼仍具有生命力，而那些过时的事物必然会被淘汰。
培养闲情逸致，让心灵不孤单
孤独是老年人最忌讳的事情。他们应该根据自己的性格特点、爱好和条件，学习一些有用的技能，丰富以后的生活。阅读、写作、绘画、集邮、养花、练字、学习乐器、收藏、养宠物等活动，不仅让您展示兴趣、提高才能，还为您提供更多的渠道与他人沟通，提升自己的灵魂。也可栽培。当老年人全身心投入自己喜欢的事情，拥有自己着迷的爱好时，就会赶走孤独感。驱散了孤独。
多与年轻人互动，让心态不衰老
老年人退休后，应尽可能多地与同事、朋友、同学、邻居交往。在来来往往的过程中，可以活动筋骨，既可以达到强身健体的目的，又有助于保持良好的精神状态。对于“忘记年龄的朋友”尤其要注意。值得注意的是，年轻一代是值得恐惧的。他们知识丰富，思维敏捷。老年人在很多方面都应该拜年轻人为师。经常和年轻人在一起更能激发你的热情和童心。你可以学到很多新东西，也有助于延缓你的身体和心理“衰老”。
